‍‍   脱发是人们不想触碰的，而对于现在不仅仅是人到中年会有脱发危机了，就算是年纪轻轻的90后都有很大的脱发烦恼！脱发已经成为了现代年轻人*头疼的问题，经常能听到有人调侃自己的发量堪忧。脱发问题这么普遍，与快节奏的生活和过多的压力有关之外也和个人的生活和饮食习惯有联系！今天，小编带大家了解一种减少脱发的妙招，做到少碰这五种东西，可以做到有效减少脱发。

**种：香烟、油烟

   香烟中的尼古丁会让头皮小血管收缩，让毛囊大减寿，做菜产生的油烟也容易刺激头皮毛囊，这样一来就容易因为毛囊萎缩而掉发。

第二种：皮蛋

   掉发严重的朋友，皮蛋、松花蛋*好少吃或不要吃，皮蛋制作过程中，有的为了使鲜蛋中的蛋白质迅速凝固，会添加一些含铅的黄丹粉，加速皮蛋形成，含铅量比较高，吃多了会加剧掉发。

第三种：甜食

   甜食会快速拉高你的血糖，让全身坏菌、螨虫人疯狂生长，如果你的头皮本来就已经是坏菌、螨虫的重灾区，这些甜食会让你的头皮红、痒、脱屑的情形更加严重。

第四种：三个星期都没洗的枕头

   头螨是脱发的**大敌，会导致头皮长痘、头发容易油腻，头皮有淡黄色粉末屑固着难脱，或头皮屑飞扬等。而在几个星期都没洗的枕头上，遍布着大量的螨虫，会促进头螨的繁殖和增多，造成脱发。

第五种：含月桂基硫酸钠（十二烷基硫酸钠）的洗发用品

   有这类成分的洗发水，碱性强，脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

   通过以上讲解，相信发友们对于“千万别碰这5种东西，可以有效减少脱发！”有了一定的了解。在此，小编提醒广大发友们在选择医院和医师的道路上要擦亮眼睛，一定要选择正规且有资质的专科植发医院以及一个专业的负责任的植发医师团队，同时还要做好术前准备以及术后的护理，这样才能让植发手术达到*好的效果。如果您有任何问题可直接在线咨询我们植发会员网的专业植发咨询师，她们将为您带来专业而详细的解答哦。