鬓角发际线长痘痘是一种常见的皮肤问题，引起长痘痘的原因可能有很多种。以下是导致鬓角发际线长痘痘的一些可能原因：

1. 饮食习惯不良：多食用高糖、高脂、高淀粉等食物，会增加皮肤油脂分泌，导致痘痘的形成。此外，还应少吃辛辣食物、烟酒等刺激性食品，以防刺激皮脂腺分泌过多，诱发痘痘。

2. 不良的生活习惯：不规律的生活作息，久坐不动，缺乏运动等因素，都可能导致皮肤出现油脂分泌过多，痘痘的形成。

3. 皮肤清洁不彻底：皮肤长期处于污垢和油脂的侵蚀，不及时清洁，容易导致皮肤毛孔堵塞，痘痘就会发生。

4. 内分泌失调：目前已证实，内分泌失调不仅可以引起月经不调、经期过多等常见症状，也会增加皮肤油脂分泌，导致痘痘的形成。

5. 值得注意的是，其他因素也可能导致痘痘的形成，如压力大、使用不合适的护肤品、气候干燥等。

为了避免在鬓角发际线长痘痘，可以尝试以下方法：

1. 远离高糖、高脂、高淀粉等食物，少吃辛辣食品、烟酒等刺激性食品。

2. 调整生活作息，保持足够的睡眠，增加体育锻炼量等。

3. 保持皮肤清洁，每日用温水加适量的洗面奶，洁面后涂上适量的补水保湿产品。

4. 饮食上，应充分摄取维生素、微量元素等营养物质，以维持身体内环境平衡。

5. 如需使用护肤品，需要选择适合自己肤质的品牌和产品，避免使用刺激性的化学产品。

总之，要想避免长痘痘的困扰，需要注意生活习惯和饮食等方面的改变。如果长期长痘痘，建议前往医院专科就诊，进行相关调节。

鬓角发际线长痘痘可能有多种原因，以下是一些可能的原因：

1. 毛囊堵塞：毛囊是头皮的一部分，它将头发与皮肤相连，并能产生油脂、细胞和角质。当毛囊堵塞时，会在毛囊内形成痘痘，尤其是在发际线和鬓角附近容易出现。

2. 头发油脂过多：当头皮油脂分泌过多时，会导致皮肤变油腻，容易形成痘痘。头发较长的发际线和鬓角更容易受到影响。

3. 倒错毛发：倒错毛发是指毛发在皮肤下弯曲或倒向皮肤，在头皮和其他部位出现红肿痘痘，疼痛不适。

4. 水平额头：水平额头也称为油性额头，是因为额头上的汗腺和皮脂腺会分泌过多的油脂，导致痘痘形成。

5. 感染或炎症：如果发际线和鬓角周围的皮肤发红肿痛并流脓，可能是细菌感染或炎症引起的。

如果长期存在发际线和鬓角的痘痘，建议及时就医。调节的方法可能包括口服药物、涂抹乳剂、激光调节等。为了减少痘痘的形成，可以注意以下几点：

1. 均衡饮食：饮食要清淡、易消化，不吃烧烤、辛辣刺激性食物。

2. 注意头发卫生：保持头发清洁和干燥，选择合适的洗发水和护发素，避免过分使用头发造型产品。

3. 维持足够睡眠：睡眠不足会导致身体内分泌失调，从而导致痘痘的形成。

4. 疏通毛孔：每周做一次温和的去角质护理，可以去除头皮中的污垢和角质堆积，有助于预防毛囊堵塞和痘痘形成。

总之，长痘痘是头皮健康的信号之一，我们应该保持良好的生活习惯和头皮卫生习惯，避免不良因素的侵扰，以保持头皮健康。