脱发虽不会伤害我们的身体，但为了我们的形象，在脱发来临的时候，我们该注意的一些还是应该多注意才是，小编身边就看到有那么些人，明明脱发的很严重，却还肆无忌惮的乱吃东西，这样脱发怎么可能会好呢！所以小编整理出了以下几类脱发期间不能吃的东西，一起来看看你们有没有注意吧。

    1、含糖量过高的食物

    含糖量高的食物在体内分解代谢过程中会产生大量酸性物质，不利于头发的生长。糖在分解时能产生大量的热能，可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，促进皮下脂肪的形成与堆积，阻碍毛囊的营养供给而引起脱发。所有脱发者应当少含糖量比较高的食品，当然也包括饮料。含糖的食物可以不吃，但是饮料不喝真心就有点过分了。

    2、刺激性的食物

    辛辣刺激的食物会耗气伤津、助热生风，使头发失去滋润而干燥、无光泽、易脱落。对肝肾阴亏体质偏热的脱发患者来说，辛辣刺激的食物犹如火上浇油，加速脱发的进程。所以更要少吃刺激性的食物了，才能保住自己的头发啊，别天天吃辛辣的了！

    3、油腻的食物

    过量摄入油腻、饱和脂肪酸含量高的食物也会诱发皮下脂肪的堆积，引起皮脂腺过度分泌，加重脱发程度。另外，动物性脂肪在分解代谢过程中，也会产生较多的酸性物质，影响血液酸碱值，不利于头发生长。所以油腻性的食物真的要少沾，多吃点清淡点的，不然以后会后悔的！

    通过以上讲解，相信发友们对于“脱发严重，你居然还吃这些？”有了一定的了解。在此，小编提醒广大发友们在选择医院和医师的道路上要擦亮眼睛，一定要选择正规且有资质的专科植发医院以及一个专业的负责任的植发医师团队，同时还要做好术前准备以及术后的护理，这样才能让植发手术达到*好的效果。如果您有任何问题可直接在线咨询我们植发会员网的专业植发咨询师，她们将为您带来专业而详细的解答哦。