相对于这么多的脱发因素来说，营养性脱发更能让我们理解一些，因为它主要跟我们的饮食习惯有很大的关系。虽然现在人们的生活水平提高了，不至于像旧社会时不时的还吃不上饭，但就因为如此，人们才会忽视掉饮食上的营养，只一味的追求东西好不好吃，那么你们知道哪些因素会造成营养不良，形成脱发呢？跟着小编一起来了解一下吧。

    1、植物蛋白元素缺乏。当植物蛋白大量缺失后，我们的秀发出现干枯毛躁，发梢开叉的症状；对于这种情况发友们可以适当补充植物蛋白含量较高的食物，比如黑芝麻、玉米、大豆。鱼、蛋、瘦肉、乳类能够提供人体所学的氨基酸这些食物中含有优质蛋白。对于肾脏功能不全者建议上使用豆类蛋白质。

    2、碘质物质元素缺乏。头发的亮泽和甲状腺的作用紧密相连，如碘质匮乏会造成甲状腺分泌障碍，头发则暗淡无光没有光泽。另外血液中如果酸性霉素过多会导致脱发和头发发黄，酸霉素的形成原因主要是神经和体力过度疲惫，长期食用脂肪类和纯糖类的食物，导致体内代谢过程中产生大量的酸霉素，日常中应该多食用海带、紫菜、牡蛎等食品，尽量少食用肝类、肉类、洋葱等食物，这些食物会导致体内产生过量的酸霉素。

    3、铁质的匮乏会导致体内血液供应减少。发友们都知道铁质是造血细胞物质的重要来源，对于脱发人来说很多具有缺铁的症状。日常饮食当中应该多食用一些铁质丰富的食物，铁质含量丰富的食物包括：马铃薯、胡萝卜、香蕉、菠菜、鲤鱼、熟花生等。人体血液供应充足在达到头皮的血液也会增多，对于脱发也会有所缓解。

    通过以上讲解，相信发友们对于“营养性脱发形成的因素有哪些？”有了一定的了解。在此，小编提醒广大发友们在选择医院和医师的道路上要擦亮眼睛，一定要选择正规且有资质的专科植发医院以及一个专业的负责任的植发医师团队，同时还要做好术前准备以及术后的护理，这样才能让植发手术达到*好的效果。如果您有任何问题可直接在线咨询我们植发会员网的专业植发咨询师，她们将为您带来专业而详细的解答哦。

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