今年的春天放佛过得很快，一眨眼街上就有人穿起了短袖短裙，而随着温度的不断上升，除了有冷饮和冰棍，还有火辣辣的太阳，而这样厉害的阳光，是对我们自己皮肤的一种考验，平常我们除了要保护好我们的面部和身体肌肤，还需要加倍呵护我们的头皮，因为根据数据显示，夏季脱发的人群会比其他季节要多得多。那么你们知道夏天脱发应该怎么办吗？

    首先，注意防晒

    夏季应避免太阳对头部的直接照射，少在阳光下面进行活动。外出时*好戴遮阳帽或撑遮阳伞。夏天爱掉头发与环境因素密切相关。夏季阳光强烈、紫外线直射秀发，热辐射会对头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落。因此在夏季应该像保护皮肤一样保护头发免受日晒伤害。

    其次，注意饮食

    日常的饮食上应该多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则会有利于头发的正常生长。

    *后，注意隔离泳池水

    游泳时一定要戴泳帽，并且在游泳后加强对头发的保养护理。夏日游泳是人们喜爱的运动，然而泳池水中所含的氯化物，也会对头发造成伤害，使头发干燥断裂。

    通过以上讲解，相信发友们对于“夏天脱发多应该怎么办？”有了一定的了解。在此，小编提醒广大发友们在选择医院和医师的道路上要擦亮眼睛，一定要选择正规且有资质的专科植发医院以及一个专业的负责任的植发医师团队，同时还要做好术前准备以及术后的护理，这样才能让植发手术达到*好的效果。如果您有任何问题可直接在线咨询我们植发会员网的专业植发咨询师，她们将为您带来专业而详细的解答哦。

    推荐阅读：郑州植发际线手术恢复效果对比