很多人为了缓解酷暑炎热都会选择在空调房里待着，但很多人却不知道，长期的处于这种空调冷气中，头发的水分也会被逐渐抽干的。再加上夏天人体的新陈代谢会达到人体的*高峰值，这个时候也会是脱发的高发时期，于是很多人的头发已经开始了季节性脱发，那么夏季男性脱发容易脱发应该怎么办呢？

    1、清洁并按摩头皮

    选用对头皮和头发都无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或者是放少许盐，洗头的水不宜太热或是太冷洗头的间隔*好是2～5天，每日睡觉之前和次日起床后将双手十指插入发内，从前额经过头顶到后脑揉搓头皮每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮可以改善头皮营养调节皮脂分泌、促进头皮血液循环增进局部的新陈代谢、增强头发根部的血液供应和营养。

    2、注意饮食

    夏季脱发对于患者的饮食要有着一定的讲究。夏季的饮食*好偏向于一些清淡的食物，摆脱了天冷的时候喜好的重口味、重油腻的食品，摆脱了无肉、无辣不欢的习惯，而是选择比方说清炒的蔬菜、凉拌的瓜果等都能够对头发起到很好的滋补作用促进头发的生长，进而会有利于治疗脱发。注意补充营养、多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品都对保护头发、延缓老化有好处还有利于头发的正常生长。

    3、劳逸结合

    男性的精神压力也是造成脱发的重要原因精神压抑、状态不稳定、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深脱发的速度也越快。男性生活越是紧张工作越忙碌脱发的机会就会越高。因此经常进行深呼吸、散步、做松驰体操等可以消除精神疲劳。进入夏季后每天都应该保证有着充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也会有利于头发的养护。

    通过以上讲解，相信发友们对于“夏季男性更容易脱发应该怎么办？”有了一定的了解。在此，小编提醒广大发友们在选择医院和医师的道路上要擦亮眼睛，一定要选择正规且有资质的整形美容医院，以及找一位经验丰富且有责任心的医师，同时还要做好术前准备以及术后的护理，这样才能达到手术的*好效果。如果您有任何问题可直接在线咨询我们整形咨询师，她们将为您带来专业而详细的解答哦。