植发手术是为了是自己看着形象更佳，无论是对于自身而言还是别人来说，都是希望展现出*完美的一面，那么这就需要关系到发友的细心程度了，植发其实*难的并不是手术，而是术后的养护，我们都知道，植发术后需要一年的时间效果才会达到稳定，那么除了需要遵医嘱之外，饮食上还要特别的注意。

    首先，植发术后的一周内禁止服用辛辣刺激、生冷海鲜等食物。因为这些食物将会加重我们头部的不适，同时对伤口的愈合也带来不良影响。应以清淡饮食为主、防止感染。

    其次，禁烟酒刺激及熬夜，因为烟酒会增加皮脂分泌。

    *后，虽然鱼含有丰富的蛋白质，但为了术后伤口可以尽快恢复，一周之内是不能吃的。还有牛肉、羊肉等很有可能引起炎症，对于术后恢复都有一定的影响，所以避免这些食物的摄入。

    那么除了以上需要注意的之外，你们知道植发术后吃什么对头发有好处呢？

    1、海藻类食物。比如海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。

    2、水果蔬菜。因为水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发以后所需的营养物质，所以对头发亦有促进头发生长的作用。比如说奇异果、杨桃、菠萝、芒果等。蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物能够有助于养发和护发、促进头发健康生长。

    3、含胶原蛋白的食物。建议发友们可以多吃肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物，以提供丰富的胶原蛋白，加快头皮修复。不过如果已经患有高血压、肾病等特殊患者就不要食用了哦。

    4、黑色食物。例如薯类、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等，这些对于植发后头发的生长也有很大帮助。另外含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃。

    通过以上讲解，相信发友们对于“植发后饮食方面需要注意什么？”有了一定的了解。在此，小编提醒广大发友们在选择医院和医师的道路上要擦亮眼睛，一定要选择正规且有资质的整形美容医院，以及找一位经验丰富且有责任心的医师，同时还要做好术前准备以及术后的护理，这样才能达到手术的*好效果。如果您有任何问题可直接在线咨询我们整形咨询师，她们将为您带来专业而详细的解答哦。