人的身体需要各种各样的维生素，仅仅只是单一的一种维生素是不满足身体需求的，尤其是在当今社会中，脱发对于男女都是非常常见的事情，那么适当的补充一些维生素对头发是非常有好处的，其中维生素A、维生素B2以及维生素C对头发都有着不一样的影响，你们知道是什么吗？

    1、缺乏维生素A会引起头发稀疏

    有的人头发*易脱落，头发显得十分稀疏、干燥，毫无光泽可言。究其原因是因为维生素A缺乏所致。如果人摄入维生素A不足或机体消耗维生素A过度，那么*易出现皮肤干燥多屑，而且还会发生毛囊角化过度性丘疹。特别对毛发的影响*大，会出现头发干燥变脆，而且十分容易脱落，*后导致头发异常稀疏。

    2、缺乏维生素B2可导致皮脂增多、脱发

    维生素B2能协助脂肪燃烧。如果一个人体内脂肪太多，脂肪就会从皮脂腺中排到皮肤表面去，或储存毛囊中。时间一长，这些在毛囊中的脂肪，就成了细菌、螨虫的“点心”，从而引起毛囊炎，甚至是感染发炎。毛囊炎会使毛囊失去养育头发的能力，引起脱发。而维生素B2能将毛囊中的脂肪渐渐燃烧掉，届时毛囊通畅了，细菌失去了赖以生存的温床，人的头皮就变得光洁起来，就没有了脱发的烦恼。

    3、缺乏维生素C头发易折断易开叉

    在所有的维生素中，维生素C是与皮肤、头发关系*为密切的了，被人们称之为全能美容素，因为维生素C不仅是公认的抗氧化营养素，可以毫不费力地打败氧自由基，而且它还具有维持皮脂腺正常分泌的功能。如果人体中缺乏维生素C，那么人的皮肤就莫名其妙地出现青紫斑或牙龈肿胀出血，人的头发会出现容易折断和分叉的现象。这些皮肤问题及毛发问题的出现均源自于维生素C的缺乏。

    通过以上讲解，相信发友们对于“食用不适当的维生素对头发有什么危害？”有了一定的了解。在此，小编提醒广大发友们在选择医院和医师的道路上要擦亮眼睛，一定要选择正规且有资质的专科植发医院以及一个专业的负责任的植发医师团队，同时还要做好术前准备以及术后的护理，这样才能让植发手术达到*好的效果。如果您有任何问题可直接在线咨询我们植发会员网的专业植发咨询师，她们将为您带来专业而详细的解答哦。