头发两边稀疏的原因很多，包括营养不良、遗传因素、药物副作用、紧张压力等。一般来说，头发稀疏可能是由于体内缺乏必要的营养元素，例如铁、维生素B、蛋白质等，导致头发松弛、易断、稀疏。此外，头发稀疏也可能是由于遗传因素造成的，这种情况下往往不易改变。

　　药物副作用也是导致头发稀疏的一个原因。一些药物，例如调节癫痫、关节炎、血压等的药物，可能会导致头发稀疏或脱落。

　　除此之外，紧张压力也可以影响头发的生长和状态，进而导致头发稀疏。紧张和压力会导致身体分泌大量的肾上腺素，而肾上腺素会阻碍头发毛囊和血液循环，从而影响头发的健康和生长。

　　为了预防头发稀疏，我们应该注重饮食营养，摄取足够的蛋白质、维生素B、铁、锌等元素，养成健康的生活习惯。当然，如果头发稀疏严重，应该及时就医，寻求专业调节。

　　头发两边稀疏，可能有多种原因，下面列举一些可能的原因：

　　1. 遗传：头发稀疏可能与家族遗传有关，如果父母、祖父母中有人头发稀疏，那么子女可能也有这个问题。

　　2. 年龄：随着年龄的增长，头发会逐渐变得稀疏。这是因为头皮的毛囊会停止生成新的毛发，同时已有的毛发也会变得脆弱、稀疏。

　　3. 过度染发或使用化学药品：过度染发或使用某些化学药品可能会导致头发变得干燥、脆弱、容易脱落，尤其是头发稀疏的地方更容易受损。

　　4. 营养不良：如果缺乏一些重要的营养素，比如蛋白质、维生素等，可能会导致头发质量下降，变得稀疏。

　　5. 压力：长期的压力会损它我们身体的健康，也会影响到头发的健康。压力导致人体激素分泌失衡，进而导致头发稀疏、脱落等问题。

　　如果你想解决头发稀疏的问题，可以考虑以下措施：

　　1. 均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素等营养素的食物，让身体吸收足够的营养，有助于改良头发质量。

　　2. 避免过度染发或使用化学药品：如果你必须染发或使用某些化学药品，尽可能减少对头发的伤害。

　　3. 避免长期受压力：保持心情愉快，避免过度压力。

　　4. 食用天然植物精油：比如茶树油、薰衣草油等，这些精油含有丰富的植物提取物，能够促进头皮血液循环，改良头发质量。

　　5. 使用按摩梳：在洗头的时候，可以用按摩梳轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环，有助于改良头发质量。

　　需要注意的是，头发稀疏可能是身体某些问题的表现，如果上述方法无效，建议及时就医。