脱发问题在我们生活中越来越普遍了，我们所知的脱发原因都是雄性激素或是遗传搞的鬼，今天小编带大家看看我们日常生活中会有哪些习惯会导致我们脱发呢

频繁梳头发
很多小伙伴认为每天梳百余下头发，会促进头皮血液流通，可以帮助清理依附在头发上的脏物，但是过于频繁的梳头发会对头发毛鳞片产生伤害，另外塑料或是尼龙梳子的话对头皮的伤害更大，建议换成牛角梳或者黄杨木梳，每天保证头发不打结即可。

饮食油腻辛辣
由于上班工作经常在外面吃饭的原因，很多人会摄入高糖、油腻、辛辣之类的食物，这类食物的成分对头发的生长影响极大，摄入大量的油腻食物会导致皮脂腺的分泌旺盛而引起毛囊的堵塞、吃很多辛辣的食物会导致头发发质的枯黄毛糙、吃太多高糖的食物会导致头皮环境的变差细菌的滋生。

扎很紧的头发
在一般正常的情况下，人的头发是不会收到外力牵引的，但如果一直扎高马尾，比较紧的头发会在长期的牵引作用力下导致毛乳头的的松动、头皮的毛细血管会导致堵塞和局部毛囊的数量减少，严重的外力会直接破坏毛乳头而导致牵引性脱发。

使用吹风机
当头发中的所含水分低于10%以下时就容易导致头发的分叉毛糙，而经常使用吹风机的后果就是这样，所以头发选择自然晾干比较好。如果一定要使用吹风机的话，就离吹风机远一点，风力温度都开得小一点，不要挨着头皮吹。建议冬天使用吹风机吹至半干，因为天气潮冷，会加快细菌滋生，所以将发根吹至半干是正确的。

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