青春期时皮脂分泌旺盛，最容易油光闪闪。不只脸油、头也油，因此需要特别注意清洁。至于有网络谣言指称，天天洗头会造成严重掉发，实则为无稽之谈，相反地如果头皮太油、不清洗，油质会像毒素一样攻击毛囊，会更容易掉头发！
女性最容易脱发的时期：生理期掉发：补充铁质、蛋白质
女性在月经期间因大量流失经血与营养，导致头发跟着干涩、脆弱、容易断裂，产生异常掉发的现象。这段期间需补充铁质、叶酸、蛋白质以及维生素。像是奶蛋肉类、黑芝麻、红苋菜、红豆都是不错的选择，而黑糖不仅含有丰富铁质，也能补充微量矿物质、缓解经痛，是生理期必备的好食材。 女性最容易脱发的时期：更年期掉发：注重护发抗氧化
更年期的到来象征老化，此时头发容易干燥、断裂，发色黯淡无光泽、发色灰黑交错，且发量会明显变少。此时需要补充荷尔蒙，还有锌、蛋白质、维生素Ｃ、维生素Ｅ、胡萝卜素等抗氧化物质的摄取；除此之外护发也是必须的，使头发的保护膜更强韧。
女性的头发对于维持形象有着重要的作用，尤其是在这个以形象为重的社会，拥有一头乌黑浓密的头发是不可或缺的。文章以上的内容就是女性最容易脱发的时期，如果各位发友还想要了解更多资讯的相关内容，植发会员网小编欢迎各位发友到植发会员网来进行更多文章的相关资讯内容。版权声明：本文为原创文章，转载请标明其出处。
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