随着大家的工作越来越忙，许多发友在面对自己脱发的问题时，都常常没有时间去医院面诊检查，导致当发友们抽出空来去医院检查时，头发早已掉光，毛囊也早已闭合了，因此为了让大家对自己当下头发脱落有一个及时的认知，小编专门整理了一份关于脱发自测表，一起来看看你现在脱发到哪一个等级了吧。

  1级：为发际线完全正常或轻度后移；
  2级：表现为额颞部发际呈三角形后移，距外耳道连线处达2厘米；
  3级：是额颞部发际后退更明显，距外耳道连线正常发际超过2厘米；3级变异型常见于老年人，头顶全秃伴额颞部发际线后退，程度不超过3级；
  4级：是头顶部脱发伴额中部发际后退，一束浓密的头发将这两个区域分开；
  5级：前额部更大弥漫性脱发或秃顶，隔开这两个区域的发带缩窄、毛发密度减低；
  6级：是马蹄形脱发，侧面和后面脱发区增加；
  7级：是男性雄激素性秃发的严重形式，除马蹄形脱发外，耳周和枕部出现脱发。

  其中2-5级属于轻、中度脱发，由于毛囊还没有完全萎缩，这时治疗仍有恢复的机会；6级以上属于重度脱发，大部分毛囊已经萎缩，这时治疗较难得到令人满意的效果；而7级是脱发分级里*严重的情况，整体头发只剩后枕部和耳鬓周围一圈头发。这种情况虽然还可以进行植发，但效果不会很理想。

  当你出现脱发情况，但症状比较轻微时，可以通过“三补三禁”来改善。

  三补分为：补铁 补碘 补蛋白
  1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等；2、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品；3、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

  三禁分为：禁烟 禁酒 禁辛辣

  1、少抽烟；2、不要大量喝酒；3、辛辣食物会暂时性地增加脱发。

  通过以上讲解，相信发友们对于“GET全网超全自测脱发等级表”有了一定的了解。在此，小编提醒广大发友们在选择医院和医师的道路上要擦亮眼睛，一定要选择正规且有资质的专科植发医院以及一个专业的负责任的植发医师团队，同时还要做好术前准备以及术后的护理，这样才能让植发手术达到*好的效果。如果您有任何问题可直接在线咨询我们植发会员网的专业植发咨询师，她们将为您带来专业而详细的解答哦。