现在毫不夸张的说十个人里面就有七个脱发，所以我们应该早早的就要预防脱发。怎么预防脱发呢，这应该是每个人都会有的疑问吧。护理头发可以从好几个方面来讲。那么生活中应该怎么护理头发呢？

生活中应该怎么护理头发：日常洗护

在日常生活中还要多做一些对头发的保养，比如勤洗、按摩，头发长年暴露于体外，每天都会沾上很多尘埃，即使戴帽，也因头皮脂腺分泌物不断积累，头皮不断脱落而影响毛发的卫生，所以洗头不仅是为了干净，还有助于毛发的健康。有条件者较好每天洗一次。一般至少也得每周洗l～2次。洗头时水不可太热，因为过热的水容易烫伤头皮，使头发变脆易断。

生活中应该怎么护理头发：不要熬夜

熬夜一直都是非常伤害发根的行为，严重下将会使人的头皮免疫力下降，更容易受到破坏的侵害。所以为了避免脱发问题，我们一定要养成良好的作息习惯，尽量不要去熬夜。

生活中应该怎么护理头发：按摩头皮

每天早晚按摩头皮，不仅能够促进头皮血液循环，还能够舒缓神经，女生睡前不要扎着皮筋睡觉，较好把头发疏通，多按摩太阳穴和头顶正中的百会穴。

除了日常生活中正常的护理头发外，还应该从饮食上注意一些并且要减少烫发染发。以上的文章内容就是生活中应该怎么护理头发，植发会员网小编欢迎各位发友到植发会员网咨询更多的资讯内容和交流。

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