南瓜子对我们的头发有什么益处？——帮助头发生长 南瓜子由葫芦素组成，葫芦素是一种独特的氨基酸，可以促进毛发生长。除此之外，它们还含有维生素C，在头发生长中起着至关重要的作用。在头皮上涂上南瓜子油，看看效果，或者每天只吃少量。
南瓜子对我们的头发有什么益处？——构建免疫 大量的抗氧化剂和植物化学物质能够保证良好的免疫系统，并进一步降低可能导致感冒、流感、疲劳和其他疾病的病毒感染的可能性，尤其是在季风期间。
南瓜子对我们的头发有什么益处？——有助于减肥 这是较好的减肥零食之一。它们看起来可能很小，但是可以帮助你保持长期的饱腹感。它们也富含纤维，你的身体需要更长的时间才能消化，让你吃饱，让你远离任何渴望。
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