养发主张“发宜多梳”，梳头能疏通气血。研究表明：常常梳理、按摩头皮，能够疏通血脉、改善头部的血液循环，使头发得到足够的滋养，避免早生白发、脱发。有条件的可以针对性的选择适合的精油来按摩头皮，不仅能够促进血液的循环，使头皮干净清爽，还可以缓解一定的压力。
头发如何进行养生：洗发用类养护
正确洗用发也是保持头发健美不可缺少的一环。 干性发质、过软发质、碱性发质不宜使用去污力较强的洗发剂或弱酸性洗发剂，洗后应使用发乳、护发素，使发丝保持油亮光滑而粘腻；油性头发较好洗用琉磺香皂抑制皮脂腺的分泌和杀灭细菌，洗后使用去屑水，用时配以药性发乳，可防止头皮屑过多和头皮搔痒；酸性头发应使用止痒剂；羊卷发发质较软，可用发乳护发，较好配以固发剂，染发者较好用含氨的香波洗发。 头发如何进行养生：仙人粥
仙人粥是一种健康菜谱，以何首乌为主料，具有补益精血、延年益寿的功效。将制何首乌煎取浓汁、去渣，用药汁同粳米、红枣同入沙锅熬粥，待粥将熟时放入红糖，稍煮一二沸即可食用。用法：每日1次酌量食用。7―10天为一疗程，隔5天后再食用。（每天喝粥的时候建议配上黑芝麻盐，口感和效果都会提高。）应用：适用于血虚须发早白，面色萎黄之人。
头发除了是健康的标志外，它本身还有保护头部和大脑的作用，同时健康秀丽的头发又有特殊的美容作用，使人显得精神饱满、容光焕发。以上的内容就是头发如何进行养生，如果想要了解更多相关的咨询内容，欢迎发友到植发会员网来进行咨询和交流。版权声明：本文为原创文章，转载请标明其出处。
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