核桃是一种常见的食物了，很多人都比较喜欢，在平时多吃一点核桃可以为我们的身体带来很多的好处，它本身就含有着丰富的营养物质。在生活中核桃的吃法有很多，做出的食物都比较美味，那么核桃对头发有哪些功效呢？

核桃对头发有哪些功效：生发

对于核桃治疗脱发的相关说法，其实在古代的中医里面就有着相关的记载，相关的文献记载有核桃仁“食之令肥健、润肌、黑须发、多食利小水、去五痔。”可见核桃有生发的功效。从现代医院来讲核桃能够有效地防治肾虚、健脑、改善心脏功能，实在是一种不可多得的养生良方。

不过核桃治脱发只是对于肾虚或者内分泌失调所造成的暂时性脱发，然而脱发的病因是很复杂的，因此在治疗上一定要针对性的进行相关的治疗哦。

核桃对头发有哪些功效：乌发

核桃仁因为脂肪的含量高，可使体型消瘦的人增胖；粗糙、干枯的皮肤则变得润泽细腻光滑、富有弹性；对于头发早白的人，还有着乌发、润发的作用。

现代营养研究资料显示：0.5公斤核桃仁相当于2.5公斤鸡蛋或4.5公斤牛奶的营养价值，所以也被称作“长寿果”。另外还含有丰富的磷脂，磷脂是人体细胞构造的主要成分之一，充足的磷脂能增强细胞活力，对于造血、促进皮肤细嫩和伤口愈合、促进毛发生长等都有重要作用。

在中医看来核桃可以防治脱发，解决许多朋友脱发的困扰，同时多吃核桃还能促进头发的再生，让自己的头发更加浓密。很多产妇产后气血虚弱，导致头发大把大把地往下掉，可以适当多吃核桃，吃核桃能够让头发恢复以前的浓密状态。以上的内容就是核桃对头发有哪些功效，如果想要了解更多的相关资讯，欢迎发友到植发会员网来进行咨询和交流。版权声明：本文为原创文章，转载请标明出处。

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