每天梳头的时候，都会有一些掉头发的情况。这种掉头发情况一般是正常的，如果是大把的脱发，那就不正常了就需要及时治疗。听说在换季的时候掉头发比较严重一些，那么冬天更容易脱发吗？

冬天更容易脱发吗：睡眠不足

对于一些在冬季喜欢晚睡的人来说也是非常容易出现掉发情况，老中医常说：晚睡容易伤肝肾，作为调节身体动作的重要器官肝肾起着很大的作用。另外肾之华在于发，肝肾功能受损就会使头发营养提供不足，从而出现脱发的症状。

冬天更容易脱发吗：季节原因

冬天容易掉头发的主要原因是由于冬季气温变低，皮肤也变得更加干燥了，头皮分泌油脂也 相应的减少了，造成了头部的环境很干燥，而且头皮屑角度特别容易脱发。应对方法：经常按摩头皮有利于促进血液循环，你也可以每天早上起来的时候用梳子梳头100下，这样对于头皮健康和头发有好处。

冬天更容易脱发吗：饮食重口

冬季气温较低，所以很多人都喜欢在冬天吃一些火锅刷羊肉之类的辛辣重口味了，经常食用辛辣的食物，会对人体的肾脏和肝脏造成很大的影响，因为脾胃虚热、肝肾精血不足必然就会导致脱发，而食用辛辣的食物必然会耗阴伤血，造成肝肾精血不足而出现了脱发。同时辛辣食物造成内分泌失调，人体激素分泌紊乱，这也是脂溢性脱发的根本原因，食用辛辣的食物无异于雪上加霜。

冬天更容易脱发吗：不正确的吹风机使用

对于一些长发妹纸来说，在冬天洗头发必不可少的要用到吹风机，而吹风机在吹干我们的头发是还会同时将我们头发中的水分带走，当头发中所含有的水分低到了10%，发丝就会变得十分的干燥和粗糙，还容易出现分叉的现象。

对于掉头发的情况，平时要保持好的生活规律，注意蒙劳逸结合，保证睡眠的充足，不要经常的熬夜，同时也要保持有好的情绪，不要经常生气、不要过于紧张焦虑，平时要学会缓解压力，这些都是可以防止脱发的。以上的内容就是冬天更容易脱发吗，如果想要了解更多的相关资讯，欢迎发友到植发会员网进行 咨询和交流。版权声明：本文为原创文章，转载请标明其出处。

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