油性发质的女性朋友：其实女性油性发质的发友不用天天清洁头皮，因为女性头发在油，也不会像男孩子那么严重，只能说是偏油，最多隔天清洁一次头皮就行。头皮油，洗发水我们可以选择一些控油去油的洗发水，不过这些洗发水去油比较严重，使用完后有可能出现头发干、涩情况，如果出现了不用担心，在使用一下护发素这些症状就好了。
干性发质的女性朋友：有很多女性朋友干性皮肤，头皮比较干不怎么分泌油脂，头发每天几乎都是毛躁感觉，很多女性发友都不及时清洁头皮。其实这样是不正确的，就算头皮在干，每天也都是灰尘依附在头皮，破坏头皮表层，建议女性发友最少一周也清洁1-2次头发。头发干，我们可以选择一些干性发质的洗发水，如果有头屑，也可以选择去屑洗发水（去屑洗发水基本都是真的干性发质使用的）。平时在洗完头用一下护发素，每天在给头发做一下营养（就是发膜），这样女性头发就不会出现干枯、非常、毛糙、断发现象。
季节原因：洗头频率季节不同，时间也不同。像冬季，天气比较干，油脂分泌比较少，油性发质的发友可以2-3天清洁一次；干性发质的发友，可以一周清洁1-2次。如果是夏季，天气比较热，油脂分泌比较多，油性发质可以隔天洗一次，干性发友可以2-3天清洁一次头皮。
针对女性朋友洗头的频率，不用刻意看网上说的，因为网上说的不一定适合你，要根据自己的什么情况，选择什么时间清洁头皮，只要自己舒服就行。
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