头发过油可是不少妹子的心头大事，刚洗头一两天头发又油了，出门在外感觉像是在油桶里泡的一样。那么为什么头发老是爱油呢？

为什么头发老是爱油：1.饮食

因为长期食用了油腻辛辣、高蛋白食物。这样的食物会导致脾胃受损，然后表现在皮肤的毛囊上，导致了油脂的过度分泌。而且甜食会影响体内脂肪代谢异常，消化不掉就会变成垃圾堵塞在身体里，导致湿热分散不出去，有些就停留在头皮层积累，就渐渐形成了油头发。

为什么头发老是爱油：2.经常摸头发

很多女生闲闲没事就会用手拨头发或是摸头发，这样看似什么大不了的举动其实却很伤头发，因为这样的举动会很容易把手上的油带到头发上，让你头发变得油腻。

为什么头发老是爱油：3.生活习惯

很多人生活作息不规律，喜欢熬夜、吃宵夜、抽烟、喝酒、不及时清洗头发等。熬夜真的是个坏习惯，会让我们内分泌失调，从而导致头发分泌很多幼稚。抽烟喝酒这些会让我们的头发的免疫力降低，会让真菌轻易地进入我们的头发，所让我们感到异常痒。

为什么头发老是爱油：4.过于频繁洗头

许多人都是因为头发容易油腻所以选择每天洗头，但其实这样会让你头发上自然产生的油分被洗掉，然后衍生出更多的油分，所以为了摆脱油腻发，女孩们还是不要每天洗头比较好喔!

日常生活中一定要保证充足睡眠、作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动、保持良好的心态、避免过于紧张等。科学的饮食搭配，还有不要乱用各种洗发水，要选择对症的。另外保持一个开朗愉悦的心情也特别重要。以上的内容就是为什么头发老是爱油，如果想要了解更多的相关资讯，欢迎到植发会员网来进行咨询和交流。版权声明：本文为原创文章，转载请标明其出处。

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