男性脱发怎么调理

男性脱发怎么调理

发布时间:2024-05-29 13:33:53 本文章由注册用户 田桂 上传提供 纠错/删除
脱发确实是件令人苦恼的问题,尤其是对于年轻的发友来说,是十分尴尬的。尤其现在男性脱发的人群是越来越多了,而在以前的时候,男性基本上是到了中年甚至老年的时候才会掉头发的,但是近几年来,脱发的人群是越来越趋向年轻化了。今天小编各位介绍一下男性脱发应该如何调理?

男性脱发的原因

男性型脱发有较大的遗传倾向,研究发现,有遗传倾向的男性其头顶及顶前部脱发部位的头皮内双氢睾酮(简称为 DHT)的浓度水平很高,而这种DHT能促使头发毛囊萎缩,缩短头发的生长周期,导致头发细软、稀疏、脱落。那么DHT是如何合成的哪?研究发现是体内一种叫5Ё-还原酶的蛋白酶将睾酮(另外一种雄**)传化为DHT的,而先天性5 alpha-还原酶缺乏的男性就不会患脱发,这更进一步证实了这种酶在未来脱发治疗中起的关键作用。

此外,还可能与内分泌因素、精神紧张、用脑过度、熬夜失眠、饮食不节等有关。 男性脱发应该如何改善

经常梳头:因为我们的头皮上其实也分布着很多穴位,经常按摩头皮上的这些穴位就可以有效刺激头皮,加速头皮的血液循环,这样头发可以获得更多的养分支持,发质也会变得坚韧而不会脱落,而梳头实际上就是在按摩头皮上的穴位。所以经常梳头是个不错的选择。

饮食及生活习惯要注意:经常食用一些高油脂的食物不仅会让男人发胖,而且会让男人血液中的油脂增多,这些油脂会阻碍头发吸收营养,没有了养分的支持,男人就会出现脱发的症状。另外,香烟中的尼古丁会破坏毛囊组织,影响头皮中血液和**的循环,从而导致脱发。而酒精作用于人体,会使全身产生热气和湿气,头皮也不例外,经常饮酒的话,头皮产生的热气和湿气会损伤头发,从而会出现脱发的症状。

适当放松减压:在这个社会上,男人往往很累,承担着比女人还要重的压力,这些压力往往来自工作和生活中,男人一旦心理压力过大的话,就会导致身体**的分泌出现异常,出现内分泌失调的症状,比如皮肤变差,身形消瘦以及脱发,不少男人心理压力大过大,所以应该适当减小压力。

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