均衡饮食：均衡营养是合理搭配美食的重中之重。对于中国人来说食疗治疾病已经有几千年的历史了，食物的作用远远大于药物的作用，且食物独特之处是药物无法与之相比的。中医认为女性脱发多数为精血不住，营养匮乏导致。这种情况建议多补充铁，钙和维生素A类型的食物，这些食物主要对头发起到滋补的作用，比如：蔬菜，家禽，牛奶以及蛋白质含量高的瘦肉，水果，鱼类等食品。
学会解压：现在女性和男性一样背负强大的生活及工作压力，大脑经常处在高压及紧绷的状态，容易造成头皮局部血管收缩，血液受阻新陈代谢减缓，很容易造成脱发及白发的情况发生。学会适当减压，保持愉快的心情，经常到户外运动可以加强新陈代谢，血液循环。女性对治疗脱发白发有一定的效果。
洗护产品选择：避免使用脱脂洗发水，脱脂性强的洗发水脱水强，易使得头发干燥，头皮坏死，建议使用温和性的洗发水，多种洗发水可以交叉使用。
以上就是关于女性脱发治疗的方法，女性出现脱发后内心会比较烦躁，郁闷烦躁的心结很容易大致脱发严重。女性在出现脱发后首先要放松身心，寻找脱发的原因，睡眠不佳，精神压力大，烫染秀发，减肥过度，服用避孕药，熬夜加班等等这些都有可能导致女性脱发的发生，找对原因后才能对症下药。
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