一到夏天头发就开始掉的多了，是不是有些人也有过这样的感受呢，很多朋友都说夏天一到，掉头发要比平时厉害很多，夏天我们都知道天气是特别热的，强烈的紫外线对头发伤害也会更大，然而大部分人在夏天对头发的保护会更少，很多人都会选择凉水冲头，无形中就对头发造成了一定的损伤，那么夏天为什么更容易掉头发？ 夏天为什么更容易掉头发？在太阳底下暴晒 夏季掉头发比另外三个季节更为严重的原因之一是外界的环境因素的影响。夏天太阳光猛烈，紫外线较强并且直射头顶，这会刺激到人体头部上的皮肤从而造成头发出现损伤脱落的现象。所以在夏季到来的时候，我们要保护好自己的头部，少在太阳底下活动。 夏天为什么更容易掉头发？过多食用冷饮 根据新的的数据调查研究显示冷饮会导致毛囊的突然收缩。如果过多的食用雪糕、汽水等冷饮等等，然而很多喜欢食用冷饮的人特别容易忽略这一点。所以为了在夏季也能保养好头发，就忍一忍口少食用冷饮多喝温水吧！长时间呆在空调屋也会使头发变得干燥还易断易掉。记得在游泳后也要注意清洗和护理头发哦。 夏天为什么更容易掉头发？蛋白质供给不足 蛋白质作为生成头发和给予头发营养所必需的重要物质，然而由于夏季天气闷热干燥，人们往往会不想吃饭食欲不好更倾向于食用清淡开胃的食品，肉类食品的食用量相对减少。如果人们没有摄取足够的蛋白质就会使得头发中的蛋白质成分供给不足，掉头发情况就会更加严重的。因此在夏季应该多食用蛋白质含量高、含有铁、钙、维生素A等有滋补头发作用的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼、芝麻。 夏天为什么更容易掉头发？夏季皎阳似火，人们容易出汗再加上灰尘多，细菌和病毒繁殖快，头发很难彻底清洗干净，在这么个炎热的夏季应该要勤清洗头发的，不过洗头发的次数不要天天洗哦，夏季不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水，以防止脱发的加重。

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