从前我们的问候语是吃了吗？到现在变成你的头发怎么比之前见你还少了？或者是你秃了吗？而小编身边也有很多朋友时常在抱怨，说自己随时随地都在掉头发，很担心到*后就变成了秃头，但是有些时候掉发只是单纯的新陈代谢，并不是脱发，所以我们要先了解是不是脱发，才好进行下一步的治疗。

    首先，掉发达到100根才算脱发？！虽然脱发时刻影响着人们的美好心情，但其实并不是每个人的掉发都是“脱发”。脱发是指长期以来每人每天脱发达到100根以上，平常的脱发都属于正常现象。每个人的发量都平均有十万根，大概每天会有0.1%的新生头发，也就是说，即使你每天掉50根头发，也还会长出100根，因此发量是不会越来越少的！

    其次，日常防脱措施需要了解一下。

    1、生活规律，少熬夜。早睡早起，拒绝熬夜。熬夜会很大程度上影响人体的内分泌，使身体的免疫力降低，导致脱发趁虚而入。

    2、少染发、烫发。经常染发、烫发会对头皮组织、毛囊细胞造成伤害，是脱发的一大诱因。

    3、健康饮食，要规律。饮食清淡，多吃蔬菜水果，规律健康的饮食习惯，有利于身体对营养物质的吸收，从而保护毛囊健康，有助于促进头发生长。

    4、保持良好的状态，多运动。运动能够加快体内血液的循环，增强身体的免疫力，改善内分泌失调，减少体内脂肪的囤积，预防脱发

    通过以上讲解，相信发友们对于“你每天都在掉发，是真的在脱发了吗？”有了一定的了解。在此，小编提醒广大发友们在选择医院和医师的道路上要擦亮眼睛，一定要选择正规且有资质的整形美容医院，以及找一位经验丰富且有责任心的医师，同时还要做好术前准备以及术后的护理，这样才能达到手术的*好效果。如果您有任何问题可直接在线咨询我们整形咨询师，她们将为您带来专业而详细的解答哦。