很多发友咨询好头发，我为什么会掉这么多头发，脱发原因有哪些呢？下面好头发就带大家看一下，脱发原因有哪些，应该如何应对掉头发的现象。

脱发的原因 　　1、洗头办法不准确：洗头时水温过高、洗头时使劲抓、洗发水护发素直接作用于头皮、晾干办法的不准确都或许致使头发坠落。 　　2、日子不规矩致使：日子歇息不规矩，常常熬夜加班，通宵玩游戏，致使新城代谢失调，机体运作不正常。这些都会致使肾气缺乏，而毕竟致使掉发，掉发。 　　3、一再的烫发染发：一再地烫发和漂染会对头发构成严重的危害致使掉发。因此不可烫发过度或乱用多种染发剂，更要适可而止。 　　4、遗传要素致使的：遗传性掉发，又叫做先天性掉发，遗传自父母的。一般男性呈显性遗传，女性呈隐性遗传。所以咱们看到男性朋友掉发的比照多，比照广泛，而女性朋友很少看到有秃头的。 防止脱发的方法 　　1、调整自我防掉发 　　首先是歇息规矩。早睡早起，不赖床，不熬夜，养成不错的歇息习气，有利于咱们身体自动修复。 　　其次是精力放松，开释压力。工作、学习、日子上的压力，咱们要放平心态，找到解决办法，不要过度焦虑。 　　再次是加强体育锻炼，放松身心。比方一星期慢跑3次，周末爬爬山，和朋友一同散散步，锻炼身体的一同又放松自我，加强自我抵抗力。 　　2、加强养分防掉发 　　多吃五谷杂粮，多吃生果，补偿人体必需的维生素。必要的时分可以多吃点对生发有用的食物如黑芝麻，何首乌，黑米，黑豆等等，浙西都是有利于生发的粗粮;还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。 　　3、不烫染发常常洗发防掉发 　　烫发时分温度都可以抵达100摄氏度，其对头皮和发质的危害，信赖不用我多说，咱们也了解;而且染发剂对头皮的损害非常大，所以尽量不要去烫染发，还有就是常常洗头，坚持头皮清洁卫生，使毛孔通气;运用恰当的梳子梳头，梳子对头皮和头发是非常重要的。

温馨提示：要想手术效果得到更好的方法就是在手术前选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的专业整形医师，同时做好术前术后准备，这样才能保证手术安全手术效果万无一失。

阅读：男士脱发的三大表现有哪些 男人脱发的原因有哪些