女生脱发严重怎么解决?经常掉头发怎么改善?别以为只有男人会脱发，女人也有脱发的，一些女孩子每天枕边、床下都会掉很多头发，头发越来越稀疏，十分影响形象。女生脱发严重怎么解决?经常掉头发怎么改善?

女生脱发严重怎么解决?

1、饮食：有些女孩子为了保持苗条的身材，不吃肉、只吃菜，会影响营养的均衡，导致脱发的发生。所以要注意摄入主食、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆浆，还有适量的脂肪以及蔬菜、水果，这些都是必不可少的食物;

2、睡眠：有些女孩子贪玩或者学业负担过重，容易导致睡眠不足、晚睡晚起等，影响毛囊皮脂腺的功能，导致脱发的发生。所以要注意调整睡眠的规律，早睡早起，保持充足的睡眠，才能够有效防止脱发;

3、情绪：经常处于焦虑、抑郁、生气的状态，情绪得不到疏解，也会导致毛囊皮脂腺的功能失调，产生脱发;

4、洗护产品：要根据肤质来选择，比如油性头皮要选用去油、去屑的洗发产品，干性头皮要选用滋润型的洗护产品，才能够达到清洁头发，防止脱发发生的目的。

5、植发：如果保守治疗没有效果的话，可以等成年后采取植发手术的方法，植发是通过提取患者自身后枕部的健康毛囊，移植到脱发处，等毛囊存活后即可长出自然的头发，新长出的头发具有和原生发同样的性质，自然美观，可正常烫染，不会再脱落。

经常掉头发怎么改善?

常掉头发，可以通过生姜的方式来进行涂抹。可以很好的刺激到体内的毛囊所进行的生长，很好的达到毛囊再生的能力。

必要时也可以通过植发的方式来进行改善，通过将健康的毛囊所移植到脱发的部位，通常使用到的是后脑勺健康的毛囊，再通过浇灌营养液，可以使头发长得更加的浓密自然，平时要注意好头皮的护理，以防止受到刺激而导致植发的效果。