如何保养头发防脱发用什么?生发的效果好的方法?保养头发防脱发平时要注意头皮的护理工作，勤洗头，使用温和性的护发素，能够起到一定的预防脱发效果。如果脱发情况较严重，可以到正规的医院通过植发的方式改善，脂肪是从自身后脑勺部位提取毛囊，经过特殊的处理提纯和移植的脱发部位，毛囊成活后新的头发就会长出来。

想要预防脱发首先可以适当多吃一些黑豆、黑芝麻等，有利于发根稳固性，另外也可以对头皮进行适当的按摩，促进局部血液循环预防脱发，其次要保证充足睡眠，避免熬夜，尽量不要食用刺激性的洗头膏。引起脱发的原因可能跟工作和生活中压力过大有关，也可能是营养不足导致的，如果脱发比较严重，通过保养效果不太理想，就需要选择到正规医美机构，通过植发手术的方式改善。术后要保证手术部位清洁卫生，另外不要用手抓挠以免感染。

生发的效果好的方法?

生发可以采用按摩头皮的方法。按摩头皮可以有效的促进头皮的血液循环，就可以达到生发的效果，还可以通过食补的方法改善，在日常的生活中，多吃一些黑米，黑芝麻，瘦肉，芹菜，菠菜等食物，可以有效地补充人体所需的微量元素。也可以达到生发的效果。