社会节奏越来越快，人的生活压力也就越来越大，导致很多人出现了脱发的现象，尤其男性朋友，承受的压力更多，所以生活中男性头顶头发稀少比较常见，多是由于精神因素导致的，所以男性朋友要调节一下自己的心理，让自己保持愉悦的精神对预防脱发十分重要。

哪些因素引起男性脱发

1、辐射因素

辐射因素是头发稀少的原因。现在用电脑的人是有很多的，并且在加速雷达以及X光，其辐射都是很大的，如果一个人长期的受到辐射的危害，则就会导致头发稀少，并且头发发黄。头发稀少怎么办？对于这样的人平时的时候应该多补充一些含有维生素A的食物，和一些抗辐射的食物，这样才可以减少这种现象的发生。

2、病理性因素

这种是头发稀少常见的原因了，常常的是因为患有一些疾病的因素导致的，当一个人缺铁性喷血或者是患了一场大病刚好的时候，则就会出现头发稀少的现象的，这种情况对于饮食要引起注意，平时的时候应该吃一些含有黑色素的食物，因为这样才可以让自己的头发乌黑亮泽。

3、功能性因素

一个人的精神不好，总是过于的劳累，或者是有季节性的内分泌失调，长期的服用一些药物，则可能会会造成头发稀少的现象了，这时候应该吃一些黑芝麻，这里面含有黑色元素，帮助你缓解头发稀少的现象。

4、酸性体质

头发稀少也是跟酸性毒素有关系的，如果一耳光人血液中的酸性毒素增多，或者是过度的劳累，则就会导致头发稀少的现象发生，像这种头发稀少的原因，平时的时候，就应该多吃一些蔬菜和水果，这样才可以改善你的发质。

如何改善男人脱发现象

1、注意日常的饮食

其实很多脱发的现象，就是这个人的营养不均衡，这样才会让自己头发越来越少的，因此，平时的时候应该多吃一些有营养的食物，满足头发生长的所需物质。

2、日常的保健

平时出门的时候应该避免太阳光的暴晒，再出门的时候还是把头发罩起来，也可以涂上发油，让自己的头发保持水分，游泳的时候应该戴上泳帽，则不要过多的去洗头。

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