青少年掉头发是缺什么维生素？额头脱发有什么办法能解决吗？青少年本来该是生长发育的阶段，应该拥有茂密的头发，但有的青少年却脱发，这很多情况下是由于挑食，偏食，不注意补充维生素引起的。青少年掉头发是缺什么维生素？额头脱发有什么办法能解决吗？

　　青少年掉头发是缺什么维生素？

　　青少年脱发一般可能是缺乏维生素A、维生素C、维生素D以及缺乏某些必要的矿物质，比如锌、钙、磷和铁等。此外，某些患者由于饮食不协调，比如喜欢进食辛辣刺激性的食物，或者头皮有某些疾病，比如脂溢性皮炎、头癣以及头部真菌感染都容易造成脱发的症状加剧。

　　额头脱发有什么办法能解决吗？

　　额头脱发的解决办法，主要是取决于引起脱发的原因。其常见病因包括生理因素及病理因素，如果是生理因素导致的额头脱发，可从生活调理，改善此症状。如果为病理因素导致的额头脱发，通常为头发异常及过度脱落，且无再生现象，当额头脱发持续加重时，建议及时就诊，并在医生指导下采取针对性治疗。

　　1、生活调理：脱发可以通过平常调理来改善，要保持良好的情绪，避免过于紧张、焦虑，同时适当进食富含维生素、良好蛋白的食物，避免熬夜。

　　2、药物治疗：病理性额头脱发常见于雄激素性脱发、维生素缺乏、真菌感染等情况，雄激素性脱发可选择非那雄胺、米诺地尔等药物治疗，维生素摄入不足造成的病理性脱发可选择药物补充维生素，真菌感染造成的额头脱发，可在医生的指导下使用特比萘芬、伊曲康唑等药物治疗。

　　3、植发：植发是从后枕部提取健康的毛囊，移植到脱发部位，后枕部的毛囊具有不受雄性激素影响的特质，所以长出的头发也不会脱落，毛囊存活后即可自然长出头发，头发的性质与原生发是一样的，可正常烫染梳洗，自然美观。