发际线后移怎么恢复？多少岁发际线后移正常？头发是一个人非常重要的器官，头发的多少、浓密程度非常影响一个人的仪表，现在社会压力大，年轻人一定要守护好自己发际线。发际线后移怎么恢复？多少岁发际线后移正常？

　　发际线后移怎么恢复？

　　发际线后移可以从以下几方面进行补救：

　　1、饮食改善：日常生活中尽量少吃辛辣、刺激食物，应保持清淡饮食，可以多吃具有护肝、清肺作用的食物，如黑芝麻、黑豆等。不要盲目进补，以免造成体内热量过盛，反而有害健康，应多吃绿叶蔬菜，可以中和体内不利于头发生长的酸性物质，还可以多吃冬瓜、萝卜、大白菜等，减少脱发；

　　2、护理头发：注重头发的日常护理和清洁，可以选择针对脂溢性脱发疗效较好的洗发水，从根本上改善头皮毛囊环境。避免过分拉扯头发，减少发际线部分头发的牵张力，尽量少用吹风机吹头发，使用吹风机时要保持一定距离，减少热风对毛囊的刺激；

　　3、毛发移植：发际线后移直接、有效的解决办法是毛发移植，将后枕部毛发移植到发际线处，成活后与自己的头发混为一体，效果较好。

　　多少岁发际线后移正常？

　　一般在40岁左右发际线会出现后移，但是也要根据个人的因素或者是体质情况判断。

　　有的人毛发遗传因素好，即便是到老也不会出现发际线后移，而有些人则天生易受雄激素影响，年纪轻轻就发际线后移。后天的心情、饮食因素也会造成影响。

　　出现了明显的发际线后，一般需要通过毛发种植的方法改善，主要是将健康的毛囊移植在脱落的部位，等到毛囊存活后可以使头发自然的生长，而且还可以改善头发脱落或者是大面积的斑秃。日常生活中一定要注意好头发的护理工作，避免经常染发或者是烫发。