植发怎么样才不会手术失败呢？植发后就万事大吉了吗？还会不会脱落呢？其实在植发过后会有一个头发狂脱期，那么狂脱期大概在什么时候呢？怎么样才能安全度过狂脱期呢？今天呆小狐就带大家一起了解一下吧！

植发后多久进入狂脱期

一般大家可能会认为种植上了头发，头发就不会再脱落了，其实不然。对于植发的朋友来说，大家需要知道的一点是，植发后还有一个疯狂掉发的过程，医生称之为狂脱期。植发后多久进入狂脱期?一般植发后一到三个月之间会进入狂脱期，种植上去的头发会发生大量的脱落。但狂脱期很短，狂脱期过后头发会再次长出来，并不再脱落。由此我们就可以了解到植发后多久狂脱期。

如何安全度过脱落期？

为了减少前额水肿，术后3天内不要吃得太咸、一个月内忌酒。海鲜、羊肉、牛肉、辣椒、芋头、芒果等刺激辛辣食物十天内禁止食用。清淡饮食，适当补充些含蛋白质、维生素、微量元素铁、微量元素锌等的食物。

术后一周避免过度剧烈运动，避免碰到植发区，导致移植毛囊脱落；一周后，可做一些轻微的运动（不出汗为宜），如深呼吸、散步等。十天以后，可以稍微加大运动量，但一个月以内，不要进行剧烈运动，以免碰撞到植发部位，导致植发失败。

作息方面，术后前3天建议平躺或者半卧位睡觉，就是将头部抬高，可以垫2-3个枕头，这样可以减轻术区水肿的发生。千万不能因怕压着取发区而趴着睡觉。要养成良好的睡眠，因为只有充足的睡眠才有助于头发的回复，因此要避免过度熬夜。