如今脱发的人越来越多，并且脱发人的年龄越来越小。脱发严重，头发就稀疏，这样会给人的形象减分。这里说说脂溢性脱发应该怎么办？

补充维生素

多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻的食物，蔬菜和水果富含维生素A和B，这些维生素对是可以促进头发生长的。

养成规律健康的生活习惯

经常熬夜，喜欢呆在家里，不喜欢运动等不规律的生活习惯，影响人体的新陈代谢，导致油腺体不能正常分泌油脂，不利于毛发生长，就会导致脱发，大家应该记住的一点是，规律健康的生活习惯需要长期坚持。

学会缓解自己的压力

人在长期的压力下，会促进人中枢神经系统功能削弱，影响头发对营养物质的吸收，使头发生长缓慢，脱发会逐渐变得严重，油性朋友们可以通过做户外运动或其他形式的娱乐活动来减轻压力。

避免长时间使用电脑

电子产品的辐射也是脱发的原因之一，现代人通常使用计算机很长一段时间。电脑显示器、键盘、鼠标有不同程度的辐射，这会导致人体抵抗力减弱，进一步影响皮肤和头发，严重会导致脱发。因此，你应该每天多喝茶，以抵御电子辐射的不良影响，同时也使皮肤和头发不易老化，防止脱发。

植发效果如何？

植发的好处，是种下去的头发是有生命的，可再生的。重要的是，它们不会再次掉落，能大概率留存。因为植发是取后枕部健康的毛囊，这些毛囊不受DHT影响，不受掉发要素影响，栽培之后不再掉落。