发际线较高可能会让你感到不自信或者影响个人形象。但不要担心，以下是一些可以帮助你改良发际线的方法。

　　1. 做头皮按摩：使用指腹轻轻按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，促进头发的生长，有助于改良发际线。

　　2. 均衡饮食：饮食中要蛋白质、维生素和矿物质的均衡摄入，这对头发的健康很重要。

　　3. 使用生姜：生姜中含有亚油酸、姜酚等物质，可以刺激头发生长。可以将生姜切碎后搓揉在头发根部，可改良发际线。

　　4. 避免频繁护发：常用护发素、护发膜等产品可能在长期使用后会导致头皮毛囊堵塞、过度营养，反而阻碍了头发生长，应该适量使用。

　　5. 不要拉扯头发：避免梳头发时过分用力，以免将头发拔掉，引起发际线的下移。

　　6. 善用发型：选择适合自己的发型可以巧妙地遮盖发际线，如留刘海、中分等。

　　发际线的高低跟遗传、生活习惯、饮食有关，不是一朝一夕可以解决的问题，需要长期的坚持和维护。以上这些方法可以帮助你改良发际线，但重要的是保持良好的生活习惯和饮食习惯，健康的身体才是基础的。

　　发际线过高一般指的是额头很高，头发的生长线向后移了一些，通常情况下这是由于遗传因素造成的，但是还有一些其他因素可能会导致发际线过高，例如药物副作用、营养不良等。如果你正面临这个问题，以下建议可能会对你有所帮助：

　　1.尝试头发加密的方式

　　你可以使用产品来增加你的头发密度，例如洗发水，调节头皮产品和头发增厚剂等。这些产品可以帮助头发变得更加饱满，从而使额头看起来更细。

　　2.改变你的饮食习惯

　　营养不良和饮食不均衡可能会导致头发变薄，从而使发际线过高，你需要注意食物中蛋白质、锌、铁等元素的摄入，多吃一些新鲜蔬菜和水果也是有益的。

　　3.考虑药物调节

　　某些药物可能会导致头发变薄，这可能会导致发际线过高。如果你需要长时间使用这些药物，你需要咨询医生，获得更好的调节建议。

　　4.尝试植发手术

　　植发手术是一种可以解决发际线过高问题的方法。这个过程涉及到将头发从后部的头皮区域植入到额头上，从而使头发生长线前移，但这个方法需要考虑手术费用和恢复时间。

　　总的来说，发际线过高并不是什么大问题，你可以通过一些方法来改良它。如果你真的很在意，可以尝试以上的建议。