脱发问题已经成为许多年轻人焦虑的问题了，毕竟谁也不想年纪轻轻就挂光头称号。但事实上，现在脱发人群正在逐步年轻化，这与人们生活习惯是有着极大的关系的。

根据调查，很多人过了30岁的大关，身体质体很难再和以前相比。年轻的时候你可以一口气跑完1000米；可以为了打游戏通宵；可以吃你任何想吃的不想吃的东西……..过了30岁，你可能不仅做不到以前能做的，还有可能面临着一些危机！

新陈代谢缓慢

在快餐文化横行的当下，很多男人每天都在逼着自己往前冲，有着事业心强的男人更是如此，常常因为忙于工作，忘了健康投资，根据调查；一般从20岁开始，每10年身体的新陈代谢率减慢2%。

听力下降

很多人听到说听力下降，都会很惊讶。毕竟我们的身体因子是非常和谐的，根本辨别不了，在噪音如此强大的今天，对我们的耳膜有多大的影响。但是30岁之后身体因子慢慢减少活动率，噪音对耳膜的杀伤力就开始逐渐显示出来了。

肺功能下降

男人在30岁以后，肺功会开始下降，但如果能每天做几次深呼吸，长时间坚持，到了七八十岁岁，肺活量下降仅仅会是年轻时候的20%左右，而如果平时不关注这块健康，相同年纪肺活量会下降到60%到70%左右，同时也很难挽救已经失去的肺功能的。