爱美是女人天性，但如今脱发似乎也是天性。身边的姑娘十个有九个怕是成天嚷嚷着：“我怎么又脱发了”。看着自己头发天天的掉，梳头一把把的脱……心中那个痛啊，可纵使每天用各种防脱发用品，也制止不住脱发这小恶魔啊。做人难，治脱发更难，其实，解决脱发的方法是有的，只是能不能坚持下而已。

导致女性脱发原因

1、发型：扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发，对此大家应该要引起重视。

2、怀孕：由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

3、压力：现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。

4、烫发、染发过频：医生指出，频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。

5、节食：节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，较后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。

女性脱发怎么治疗？

预防脱发，合理的饮食是必不可少。因为微量元素的缺乏是导致脱发的常见因素，多是因饮食不健康或饮食不规律导致的，所以，在生活中应调整饮食结构，改掉挑食、偏食的不良习惯，同时也要避免吃刺激性大的食物。

想要改善脱发问题，大家就应该了解其中的原因，尽量的避免那些不必要的问题，远离脱发的困扰，大家就应该注意做好预防的工作，养成健康的生活习惯，才能改善大家的健康问题。对于饮食的疗养，对防止脱发的功效是很不错的，希望大家能做好预防，多吃这些防止脱发的饮食哦。

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