熬夜已经成为现代人的标配,晚睡晚起已经成为了习惯,其实长期下去会伤害我们的身体。纵然都知道熬夜不好,但具体会引发怎样的病情也是很多人不知道的。今天小编给大家讲讲熬夜会导致哪些后果。
1、脱发
熬夜时大脑皮层一直处在兴奋状态,难以受到抑制,大脑皮层越兴奋,那么从身体各个部位输送过来的血液和营养物质就越向脑部集中,而其他部分就有可能出现供血不足的情况,如果头皮毛囊经常处于一个供血不足的状态之中,营养不够,那么时间一久,头发可能就会慢慢变枯、变黄、变脆,甚至脱落。
2、皱纹增多
根据伦敦睡眠学校的报告显示,一周以内,每天减少两小时的睡眠就会给外表带来严重影响。参与调查的女性中长出细纹和皱纹的数量上涨45%,长出斑点的上涨13%。人的眼睛变红变浮肿,皮肤变得松弛下垂,长出更多皱纹。
3、突然耳聋
有时候突然就听不到,这是突发性耳聋。经常熬夜、长期疲劳、睡眠不足,会阻碍内耳血液供应,一旦受到外界刺激(乳气温骤变、病毒感染等)则容易导致突发性耳聋。
4、视力下降
熬夜对眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼,会使眼睛出现疼痛、干涩等问题,甚至使人患上干眼症;长期熬夜造成的过渡劳累,还可能诱发中心性视网膜炎,导致视力骤降。
5、阿尔茨海默症
科学家*新一项研究表明,当老鼠睡眠不足时,会使大脑表现出不好的预兆,可能会引发阿尔兹海默症(老年痴呆症)。
6、高血压、猝死
研究表明,长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因素,这也使的熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加,严重的会导致猝死。
7、免疫失调
长期熬夜会熬制身体免疫功能失调,表现在肾脏上就会产生肾炎;表现在皮肤上则可能是红斑狼疮;表现在关节上则是类风湿性关节炎......人体处于亚健康状态,感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。
8、神经衰弱
熬夜后的第二天白天,脚杆神经难以充分兴奋,会使人没有精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等更严重的问题。
9、糖尿病
对于有糖尿病家族史的人来说,熬夜往往会增加患糖尿病的几率。和其他人相比,有糖尿病家族史的人存在着一定的患病诱因,如果条件适合,就像种子遇到适当的环境一样,很快会生根发芽。
10、癌症
医学研究表明,熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。以胰腺癌为例,经常熬夜的人发病率要比一般人高出3倍多。因为癌细胞是在细胞分裂过程中产生的,而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜会影响细胞的正常分裂,从而导致细胞突变,产生癌细胞。
所以说正在熬夜的朋友知道了吗?一定要养成早睡早起的习惯哦。关于脱发的问题,如有什么疑问,可在线咨询。