植发手术是如今越来越受欢迎的解决脱发问题的方法之一。然而，有些植发手术后的患者可能会出现毛囊炎的并发症。如果您在北京做完植发手术后得毛囊炎了，不要着急，下面将为您介绍一些应对毛囊炎的方法。

首先，在发现自己患有毛囊炎后，您应该立即咨询专业的植发医生。他们将根据具体情况为您制定相应的治疗方案。毛囊炎的常见治疗包括局部药物护理、冷敷和口服抗生素等。同时，避免抓挠受感染的区域，保持局部清洁，避免使用过热的水洗头，以免加重炎症。

其次，要加强自我护理。毛囊炎的患者应该注意个人卫生，勤洗澡，保持身体清洁。同时，避免使用过多的发胶、发蜡等化妆品，切勿使用跟您的毛囊炎有可能有不良反应的产品。此外，选择适合自己的洗发水和护发素也非常重要，尽量选择温和的产品，避免对头皮产生刺激。

另外，饮食也很重要。一些研究表明，饮食中缺乏某些营养素，例如维生素D、维生素E、锌等，可能与毛囊炎的发生有关。因此，适量增加这些营养素的摄入对缓解毛囊炎可能会有帮助。同样的重要是要保持充足的水分摄入，保持良好的身体状态。

此外，可以考虑一些中药或天然疗法。在治疗毛囊炎期间，一些中药可能会起到缓解症状的作用。例如，茶树油具有抗菌和抗真菌的作用，可以应用于毛囊炎患者局部皮肤，帮助减轻炎症。然而，使用中药或天然疗法前，最好先咨询专业医生的意见，以免产生不必要的副作用。

最后，要保持良好的心态。毛囊炎可能会对患者的心理造成一定的影响，然而，保持积极乐观的心态对于恢复健康是非常重要的。如果您有任何焦虑或抑郁的感觉，可以考虑咨询心理医生，得到正确的指导和支持。

综上所述，在北京做完植发手术后得毛囊炎了不要惊慌失措。及时咨询专业医生，加强个人卫生，合理饮食，考虑一些中药或天然疗法，保持良好的心态，这些措施都将有助于您缓解毛囊炎症状，恢复头皮健康。