在进行北京植发术后，很多人都会经历额头肿的问题。这是非常正常的生理反应，但也需要一定的护理和恢复方法。下面，让我们来了解一下北京植发术后额头肿的恢复方法。

首先，需要冷敷。植发手术后的第一天，额头往往会出现肿胀的情况。这是因为手术中输液导致局部血液循环的改变所引起的。冷敷可以有效缓解肿胀，可以用冰袋、冷毛巾等物品进行冷敷。每次冷敷的时间约为15-20分钟，冷敷后要让皮肤适当休息一段时间，再进行下一次冷敷。

其次，保持休息和睡眠。植发手术后额头肿胀，一定程度上影响了视觉，容易造成疲劳和不适感。所以，一定要保持充足的休息和良好的睡眠。避免用力擦拭额头，以免导致伤口感染或者加重肿胀。

另外，合理饮食也是很重要的。术后一段时间内避免辛辣、过于油腻的食物，以免刺激局部组织肿胀。应该以软食为主，保持充足的水分补充，以促进新陈代谢和恢复。

同时，需要注意避免剧烈运动和过度劳累。在术后一段时间内，避免参与剧烈运动和劳累的活动，以免加重头皮的肿胀和伤口恢复。适当的休息可以加快术后恢复的速度。

此外，植发手术后，每天要擦拭伤口。植发术后，医生会给你一些建议，如何清洁切口，避免感染。每天用温水轻柔擦拭植发区，不要用力，以免伤口重新出血或感染。

最后，在术后的几个月内，还要定期复诊。复诊是为了检查植发效果和伤口恢复情况。遵循医生的建议和治疗计划，合理用药和注意护理，是恢复的关键。

综上所述，北京植发术后额头肿的恢复方法包括冷敷、保持休息和睡眠、合理饮食、避免剧烈运动和劳累、擦拭伤口以及定期复诊。通过合理的护理和恢复方法，可以减轻和缓解植发术后额头肿的症状，确保术后恢复的顺利进行。