头发脱落是很常见的问题，许多人经常会发现自己掉了一些头发，而这种情况并不一定要引起过多的担心。不过，如果头发大量脱落或掉落很快，那么就需要注意了。针对这种情况，我们建议先去看医生，查明原因后再采取相应的措施处理。

有一位读者写信给我们说，他植发两年后，头发却又掉了，这是为什么呢?我们了解到，植发手术是通过将自体健康的毛囊移植到脱发部位来解决脱发问题的。但是毛囊的成活率和移植后的生长情况也受到许多因素的影响，包括以下因素：

1.手术技术及经验：如果医生操作技术不够娴熟，或者考虑得不够全面，那么移植后的毛囊会失去很大一部分生长的机会。

2.身体健康状况：头发的健康与营养情况对脱发及移植后的生长情况都有重要的影响。由于植发手术在植入毛囊后会造成伤害，所以医生会建议术后休息并且避免剧烈运动。同时，需要注意头发保健，避免使用刺激性化学品。

3.心态和消极情绪 ：心态对于头发的生长有重要的影响，过度的焦虑和紧张可能会影响头发的生长情况。因此，保持轻松愉快的心态对头发的生长有着正面的影响。

后，为了让头发更健康，建议调整生活习惯，多锻炼，充足的睡眠，多吃富含维生素和矿物质的食物，并保持心情舒畅。

总之，头发的脱落是一种常见的问题，人们可以通过调整生活习惯和饮食，增加锻炼等方式改良头发状态，同时也可以通过植发等手术调节脱发问题。不过，在进行植发手术后，还需要注意术后护理和注意头发保养，这样才能够让头发更加健康美丽。

头发脱落是许多人都会面临的问题。而针对这个问题，人为因素和自然因素都可能会成为影响因素。如若对于严重的脱发现象，可以考虑转诊至医院就医，进行具体的调节。在一些比较轻微的脱发问题中，可以选用一些线下或者线上药品来缓解。但其实，通过一定的改变生活习惯和食物习惯，也可以防止脱发的发生。

以下是一些可能有帮助的建议：

1. 保持健康的生活习惯：充足的睡眠和适当的运动有助于促进身体的血液循环和供氧，帮助头发发育健康。

2. 避免过多的压力：压力是脱发的罪魁祸首之一。尽量减少不必要的压力，保持身心健康。

3. 合理的饮食：营养是维护头发健康增长的必要条件。面食类、坚果和动物内脏等都含有所需的维生素和微量元素。但也要注意饮食的均衡和适当，过度注意摄入维生素等也可能适得其反。

4. 保持头发清洁：洗发时建议使用温水，尽量避免使用太过热水或过度刺激头皮的洗发水。同时保持头发的干燥，避免头发积水过久，引起头皮炎症等问题。

5. 合理的化学处理：染发和烫发等化学处理会对头发造成损伤。如果不能完全禁止，可以适当减少使用的频率或使用质量较为好的产品。

需要注意，以上建议都是针对大众的一般防脱发建议，并不是适合所有脱发者的具体调节方法。因此，如果各位读者严重的脱发问题无法得到缓解，建议尽快就医。