毛囊堵塞是脱发的常见原因之一，主要表现为头发变得稀疏或脱落，甚至导致秃发。毛囊堵塞的原因也有很多，如头皮屑、皮脂分泌过多、紫外线照射、营养不良等，因此调节方法也不尽相同。以下是针对毛囊堵塞脱发的常见调节方法：

　　1. 头皮深层清洁：头皮深层清洁是有效解决毛囊堵塞的方法之一，可以清除皮脂、头皮屑等残留物，减少毛囊堵塞的发生。可以先用温水将头发和头皮慢慢浸湿，再将洗发水轻轻按摩至头皮，注意不要用指甲，以免刺激头皮，然后再用温水将头发和头皮冲洗干净。

　　2. 营养均衡：头发需要蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C、铁以及锌等营养成分的支持，因此，日常饮食中营养的均衡摄入，可以避免营养不良导致毛囊堵塞脱发。建议多食用水果、蔬菜和富含蛋白质的食物。

　　3. 护发护理：只要头发健康，毛囊就不易干涸，因此护发护理同样很重要。选择温和的洗发水，避免使用含有刺激物质的化学产品，少用吹风机和卷发器等电器，尽量少烫染头发，减少对头发的损伤，达到保养头发的效果。

　　4. 药物调节：头皮上可以使用一些促进毛发生长和抑制脱发的药物，如米诺地尔、丝考特、莫匹罗星等，这些药物可以刺激头皮血液循环，提高毛囊的养分供应，从而促进头发的生长和防止脱发。但需要注意的是，其中一些药物有潜在的副作用，需要在医生的指导下使用。

　　总之，毛囊堵塞脱发是一种可以被调节和预防的问题，良好的生活习惯和护理措施能够预防或减轻毛囊堵塞导致的脱发。若症状严重，建议及时寻求医生帮助，获得更好的调节效果。

　　毛囊堵塞是指头皮上的毛囊被油脂、污垢等物质堵塞，导致头皮循环不畅，毛发得不到充分的营养供应，不断凋亡。如果不及时处理，将会导致脱发，严重的情况下，甚至会出现头皮疼痛、瘙痒等问题。因此，要及时调节毛囊堵塞，有助于防止脱发。

　　以下是几种调节毛囊堵塞的方法：

　　1. 清洗头发：要定期洗发，过多的油脂会使毛囊堵塞，头皮出现问题。使用温水，轻轻按摩头皮，有助于促进头皮血液循环和毛发生长。

　　2. 更改生活习惯：定期进行头部按摩，可有效刺激毛囊，促进血液循环。合理饮食，吃一些富含维生素B、C和锌的食品，如绿色蔬菜、水果、肉类和海产品等，这些食物对头皮健康和带来积极的作用。

　　3. 使用专业洗发产品：选择专业洗发产品也是一种防治毛囊堵塞的有效方法，由于专业产品所含的成分具有清洁功效，能够有效去除头皮上的污垢和多余的油脂，防治毛囊阻塞。

　　4. 科学护发：要避免毛发过多活性化剂和染发剂对头皮造成影响。发型造型也要注意，不要过度拉扯头发。对于有顽固性的毛囊阻塞，可以选择到正规皮肤科医生处进行调节，使用一些激活毛囊的调节方法。

　　5. 接受毛囊移植：据临床研究，毛囊移植是一种有效的方法，可以使毛囊重新生长出新的头发。这种方法可以有效的毛囊堵塞的问题，进而帮助防止脱发发生。

　　总之，调节毛囊堵塞的方法多种多样，可以根据具体情况选择适宜的方法。建议放弃不良的生活习惯，生活规律，保持心情舒畅、睡眠充足，健康的生活习惯和良好的头发护理习惯有助于恢复头发生长。