发际线高与头发生长的长短、数量有着密切的关系，通常来说，成年人的发际线高度已经不会发生明显的变化。

但是，如果发际线高是因为头发稀疏、脱发导致的，那么是可以通过一些相关方法来促进头发再生，从而改良发际线高的问题的。

以下是通过调理生活习惯和利用一些方法来预防及调节发际线高的方法：

1.充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。夜间的睡眠是头发和身体细胞修复生长的重要时间，长期睡眠不足或睡眠质量不佳会导致头发生长减缓，加重发际线高的状况。

2.保持头皮清洁，定期洗头、按摩和去除头皮残留物或油。科学地使用洗发水、护发素和发膜是头发健长的重要因素之一。

3.合理饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。头发的健长需要营养的支持，食物中的蛋白质、维生素B、铁元素、锌元素等都对头发生长起着重要作用。

4.勿染色和使用电烫或烫发。这些的化学药品会严重的损伤头发的健康，导致头发生长能力减弱，加大发际线高的概率。

5.借助一些药物和自然疗法，如：使用医生配制的中药洗发水等调理头发生长，或者使用一些自然方法，比如用植物精华和芳香精油来按摩头皮，促进头发健长等。

总之，如果你的发际线高是因为头发的生长减缓、头发稀疏、脱发等因素引起的，那么你可以通过改变不良的生活习惯，如：减少压力、增加睡眠时间等，或者按上述提到的方法进行修复和保养头发，促进头发再生，让自己获得更加显年轻的形象。当然，如果你的发际线高是由于遗传等因素引起的，则需要咨询专业的医生，并和医生一起制定有效的调节计划。

发际线高是很多人都很困扰的问题，尤其是男性朋友。发际线高可能会让你感觉自己的头发变得稀疏，让你看起来比实际年龄显老。那么，能否将高发际线长回来呢？接下来，我将为您详细解答。

1. 医学美容手术

如果你对自然生长头发没有信心，那么医学美容手术可能会是你的选择。移植手术是一种将头发移植到脱发区域的方法。通常情况下，从后脑勺或者头顶部位取出头发毛囊，再将它们种植在发际线上。这样可以让发际线变得更加自然和。但是，移植手术需要很高的技术和经验，手术风险较高，且昂贵。

2. 使用药物

如果你不想接受手术，你可以考虑使用药物来加速头发生长。目前市面上有很多可以促进头发生长的药品，例如米诺地尔、补肾宁等。这些药物需要长期使用，并且效果因人而异。

注意：使用药物应该在专业医生的指导下进行，以免造成不可逆的副作用。

3. 头皮按摩

头皮按摩是一种简单却很有效的方式。通过头皮按摩，可以刺激头皮血液循环、促进毛发生长。而且，头皮按摩便捷，只需要用手指揉捏和轻轻按摩头皮几分钟即可。

4. 改变饮食和生活习惯

健康饮食和生活习惯对毛发生长也有很大的影响。充足的睡眠和健康的饮食，摄入足够的维生素和矿物质都有可能让头发生长得更加快速、健康。

总结起来，回复发际线高可能需要采取多种方法，如医学美容手术、使用药物、头皮按摩、改变饮食和生活习惯等。需要注意的是，这些方法都需要有耐心和坚持，好在专业医生的指导下进行，否则可能会出现意想不到的后果。