头发脱落是很常见的现象，但是如果出现两鬓角脱发的情况，就需要引起足够的重视。这往往是由于遗传因素、荷尔蒙水平的改变、营养不良、压力等多种因素造成的。那么，面对这个问题，我们该怎么办呢？

首先，我们要了解两鬓角脱发是一个渐进的过程，通常需要很长时间才能产生明显的效果。因此，及早发现和调节是重要的。以下提供一些可能有用的方法。

1. 均衡饮食

卫生部建议，成年人每天的蛋白质需要量为2~3两，碳水化合物为7~8两，脂肪为2~3两。保持均衡的膳食有助于促进头发的生长和健康。

2. 良好的生活习惯

压力和焦虑可能会导致体内荷尔蒙失衡，这也会影响头发的健康。因此，我们需要寻找有效的方法来缓解压力，如针灸、瑜伽、呼吸练习等。多做运动也有助于改良血液循环和头皮健康。

3. 使用正确的洗发产品

大多数洗发产品中含有含硅或硅酸盐的成分，这些成分可以使头发闪亮，但也可能使头皮压力加大。因此，使用天然、温和的洗发产品可能更有益。

4. 使用药物调节

生发药物可能有助于恢复头发生长，但也有副作用，并可促使男性乳腺增生。因此，在使用生发药物时应格外小心。

总的来说，我们需要时刻关注自己的头发状况，采取相关措施来预防和调节两鬓角脱发，以保护头发的健康和生长。

头发的生长和脱落是一个循环过程，每天脱落50到100根头发是正常的生理现象，因为很快就会有新的头发代替掉，但是如果脱发过多就需要引起重视。

两鬓角脱发是一种常见的脱发类型，它会让你的发际线不断后移，头发变得稀疏、细软，甚至出现秃圆斑。对于脱发的调节，很多人会感到困惑，不知道如何去调节。

那么两鬓角脱发还能恢复吗？答案是取决于具体情况。如果是由于遗传因素导致的脱发，是无法的，只能通过植发等方式来改良头发的状况。如果是由于其他因素导致的脱发，是可以的。

以下是一些常见的调节方法，可以帮助你缓解两鬓角脱发的症状。

1.保持头发清洁

保持头发清洁是缓解脱发的第（一）步。每天用温水洗发，可以去除头皮的油脂和污垢，促进头皮的血液循环。洗完头发之后，要擦干头发，不要用力擦拭，否则会导致头发断裂。

2.改良生活习惯

生活习惯是影响头发健康的重要因素。经常吃一些富含维生素、矿物质的食物，如蛋白质、维生素B、锌等，有助于改良头发质量。此外，适当的锻炼和充足的睡眠也有助于促进头发的健长。

3.使用药物调节

可以使用一些药物来改良脱发的症状。例如，米诺地尔等外用药可以帮助促进头发的生长，甚至可以防止头发的脱落。使用药物调节要按照医生的指示进行，并注意药物的副作用。

4.参加物理调节

例如，使用光疗、低频电疗等物理疗法，可以刺激头发毛囊的生长，促进头发生长和恢复。但是物理调节需要在医生的指导下进行，否则可能会出现不良后果。

5.植发调节

对于严重的脱发问题，可以选择植发调节。植发手术可以让你再次拥有浓密的头发，但需要在专业医生的指导下进行。

综上所述，两鬓角脱发还能恢复，但是需要根据不同的情况采用不同的调节方法。如果你有脱发问题，一定不要急于求成，要找到合适的调节方法，从而达到预期效果。同时，平时注意保持良好的生活习惯，也可以帮助减缓脱发的速度。