鬓角头发稀疏或浓密不均的情况，通常是由于遗传、压力、营养不良、***水平失衡等因素导致的。在不及时采取措施的情况下，这种问题有可能变得更加严重。下面，我将为您提供一些缓解和解决这个问题的方法。

　　1. 健康饮食：一些维生素和矿物质的缺乏可能导致头发稀疏，因此要饮食均衡，摄取足够的维生素B、维生素C、铁和锌等营养物质。此外，饮食中应该控制脂肪和糖分的摄入，以保持身体健康。

　　2. 控制压力：当身体遭受压力时，会释放一种叫做“皮质醇”的***，这种***能够破坏头皮的健康。因此，保持心理健康，学会如何应对压力对头发健康重要。

　　3. 头皮按摩：头皮按摩能够促进血液循环，促进头皮健康和毛发生长。每天使用指尖进行轻柔的按摩，可以刺激头皮的血液循环，也可以促进发根的健康。

　　4. 使用天然调节：使用一些天然草药能够帮助解决头发稀疏的问题。茶树油可以减少头皮炎症，去除头皮上的皮屑，使头发稠密。荷荷芭油富含维生素E，能够滋养头发和头皮，从而增加头发的发量和质量。

　　5. 科学洗发：洗发时应该尽量使用温水，并使用质量较好的洗发露和护发素，避免过度清洁头发，从而损坏头发和头皮。

　　后要提醒的是，头发健康问题需要花费时间和耐心来调节。如果您发现头发稀疏的情况严重，建议您尽早咨询专业医生或美容师，他们可以为您提供更详细的调节建议。

　　鬓角头发一边浓一边稀薄是很常见的问题，这是因为头发的生长周期可能会受到不同因素的影响。如果你在鬓角发现了这种情况，你不必过分担心，因为有几种方法可以帮助你解决这个问题。

　　1. 保持健康的头皮

　　保持健康的头皮是防止鬓角头发稀疏的关键。你可以使用温和的洗发水和护发素来清洁头发，保持头皮清洁和健康。你可以从食物面来补充维生素，如维生素C、E和B群等，饮食需要均衡，并足够的水分摄入。

　　2. 加强头发根部的按摩

　　通过对头皮进行按摩来刺激头皮的血液循环和头发的生长。你可以在每天洗头时用手指轻轻地按摩头皮，按摩的时候应该用适度的力量，不要用力过猛。头皮按摩可以促进血液循环，提高头皮的血液供应，从而促进头发生长。

　　3. 剪短头发

　　如果你发现自己的头发在鬓角处分布不均，可以考虑到美发院修剪头发。短发在鬓角处可能会使头发更加均匀分布，从而减少外观上的不平衡感。

　　4. 整齐梳理头发

　　你可以用梳子或刷子整理头发，在头发旁边的薄发部分将头发梳到头皮上，使头发更加完整。不要使用过度的力量或使用加热工具来造型，这可能会进一步损伤头发。

　　总之，鬓角头发一边浓一边稀薄是常见的问题，但调整饮食、保持健康的头皮、按摩头皮、剪短头发和整齐梳理头发等方法都可帮助你减轻问题的影响。如果这些措施不起作用，你应该考虑去医院做皮肤检查，以寻找其他更好的解决方法。