洗头时掉头发是很常见的问题，特别是在冬季。虽然掉头发不总是正常的，但是在洗发时发现头发掉落是一个很普遍的现象。以下是一些可能导致这种情况的原因以及如何减少掉头发的建议。

　　1. 自然掉发

　　每个人每天都会自然掉落50-100根头发。洗头时掉发可能只是日常的自然掉发导致的。这种掉发是正常的，通常不必过于担心。

　　2. 皮肤状况

　　头皮健康状况如何，对头发的健康有影响。如果头皮油脂分泌过多或者干燥，会导致头发脱落。如果出现头屑或者头皮瘙痒，也可能是头皮状况引起的。建议多喝水，均衡饮食，头发保持干净。

　　3. 洗发方式

　　洗发时过度搓揉头发、使用错误的洗发产品或洗发用品，可能会损伤头皮和头发，导致水流增加头发脱落，进而导致脱发。建议使用适合自己头发类型的洗发产品，每周至少用一次深层清洁洗发水。

　　4. 睡眠习惯

　　如果你睡觉时使用过紧的头发带或发夹，或者将头发紧绑，可能会导致头发断裂。建议晚上睡觉时尽量松散地绑头发，让头发在夜间得以自由摆动。

　　5. 产后

　　许多妇女在产后会发现头发大量脱落。这种情况是由于妇女在怀孕期间荷尔蒙水平上升，使得头发更加浓密，离生产后血荷尔蒙急剧下降导致的。建议使用加强头发和营养的护发产品和均衡营养的饮食。

　　6. 药物原因

　　有些药物可能会导致脱发和掉发，如化疗等，这是由于药物对健康头发的毒性导致头发脱落。如果你正在服用药物，暂停服用前一定要咨询医生，了解通用，以及须知大量掉发的原因。

　　除了以上的原因，每个人的头**况是不同的，可能会有多种原因导致头发掉落，从而影响到头发的健康。若情况严重，建议咨询医生来寻求较佳的解决方法。

　　洗头时掉发，是很多人都遇到过的问题。其实这种现象是很常见的，有不少人一洗头就会有大量头发掉落，这主要是由以下原因导致的。

　　首先，洗头时，头发处于湿润、松软的状态，容易沾着肥皂和洗发水的泡沫被冲走。在洗头过程中，我们的手指会按摩头皮，轻微地搓揉头发。这样一来，些许的头发毛躁而沾在手上，同时还有一些头发随着水流被冲到了排水口。因此，洗头的时候，这些头发就被掉落了。

　　其次，洗头的频率也是一个重要的因素。人的头发每天都会自然掉落一定量，因此头发密度在一天时间内会有微妙的变化。一般而言，每天掉落不超过一百根头发都属于正常现象。但洗头时却可能连带着这些自然脱落的头发一起掉落下来，让人感到头发掉了很多。

　　此外，个人护理习惯也会影响掉**况。如使用发蜡、发胶等造型产品，或长时间使用电吹风、卷发棒等电器来为头发造型，都可能对头发害处大，并加速头发脱落的速度。因此，每次使用这些造型工具，应该打好保护头发的准备。

　　实际上，洗头时的掉发量是正常现象，每一根头发都有自己的生长周期，经历生长、脱落的阶段是必不可少的。因此，我们大可不必过于担心洗头时的掉发现象，可以通过加强头发保养等方式来预防脱发。

　　总之，洗头时的头发掉落是正常现象。要想减少掉发现象，我们需要时常做好头发护理和清洁，并采取相应的措施避免过度损害头发。