对于平时头发就爱出油的人来说，在夏天就更加难受了，恨不得**洗三次头，夏天由于温度的炎热，是*不适合头发头皮生存的，而这时候头发的出油率会增加很多，从而形成了脱发的情况。那么如果你发现自己脱发了，并且很严重的时候，应该先控油还是先防脱呢？往下看，小编可以告诉你。

    1、先了解油脱是怎么回事？

    油性头发也称"油发"，是头皮皮脂分泌过旺所致。这种头发具有较镪的抗侵蚀能力，但弹性不够，由于头油多，不利于毛发生长，时间久了易导致脂溢性脱发。

    2、再来了解油脱后要怎么做？

    首先保持心情愉快，避免忧郁、紧张、压力以及情绪大幅波动；其次养成健康的生活习惯，保证睡眠、规律作息，适当运动，远离烟酒。

    3、*后你还可以这样做！

    保证健康的饮食，避免油腻、辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜、水果和高蛋白食物。尤其是在这么炎热的夏天，吃点清淡的食物不仅对头发好，对身体其他器官也是很好的，毕竟头皮油脂过多会导致毛囊堵塞，造成脱发。同时再结合饮食、作息、心情等因素综合调理，发友们平时用手指或者梳子还可以多多按摩，促进血液流动，对头发都是很不错的效果。

    通过以上讲解，相信发友们对于“油性脱发，是先控油还是先防脱？”有了一定的了解。在此，小编提醒广大发友们在选择医院和医师的道路上要擦亮眼睛，一定要选择正规且有资质的专科植发医院以及一个专业的负责任的植发医师团队，同时还要做好术前准备以及术后的护理，这样才能让植发手术达到*好的效果。如果您有任何问题可直接在线咨询我们植发会员网的专业植发咨询师，她们将为您带来专业而详细的解答哦。

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