维生素是无论男女老少都会有在吃的东西，不同的维生素有着不同的作用，但*近有人问小编，维生素对脱发有没有作用呢？其实这种它只属于保健品，不能治疗脱发，如果有脱发严重的发友，*好还是到医院进行毛囊检测，看看主要引起脱发的原因是什么，才好方便选择*适合的治疗方式。不过，这篇文章我们要说的是，哪些维生素对预防脱发有好处，一起接着往下看看吧。

    1、维生素B1

    维生素B1被称为神经性维生素，对于神经组织和精神状态有着良好的调节作用，如果头发缺少维生素B1，会令头发干枯、记忆力衰退等；维生素B1的食物来源非常丰富，粮谷类、薯类、豆类、硬果类、动物的心、肝、肾、瘦肉、蛋类都富含维生素B1。

    2、维生素B2

    维生素B2是构成红细胞的重要物质，参与机体的新陈代谢，能促进头发的生长。如果缺少维生素B2的话就是发育缓慢，甚至是停止生长。食物中以动物肝、肾、心等维生素B2的含量较高。

    3、维生素B6

    维生素B6是头发生长*重要的维生素，它可以B6能帮助血红细胞的营养运送，加强铁元素的吸收，促进头发生长。而维生素B6主要来源于谷类，蛋类，瘦肉类，但是不要过量补充，否则会出现一些副作用。

    通过以上讲解，相信发友们对于“维生素对脱发会有什么作用？”有了一定的了解。在此，小编提醒广大发友们在选择医院和医师的道路上要擦亮眼睛，一定要选择正规且有资质的专科植发医院以及一个专业的负责任的植发医师团队，同时还要做好术前准备以及术后的护理，这样才能让植发手术达到*好的效果。如果您有任何问题可直接在线咨询我们植发会员网的专业植发咨询师，她们将为您带来专业而详细的解答哦。

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