‍‍   不管你的头发是什么情况，它一定要补充适当的营养才能得以健康，就像花草树木需要水来浇灌一样。同样的道理治疗脱发，也是需要补充营养，有那么一类营养，与蛋白质维生素相比，人体需要量*微，所以常常被我们忽视，但却是不可或缺的，影响毛发的生长发育，它们就是微量元素。缺乏微量元素，不仅加重掉发，还会影响其他身体器官的机能，甚至产生疾病。

那些微量元素与头发健康有关？

   锌、铜、铁、硒是四种*能左右毛发生长的微量元素。

1、缺锌，头发稀少、弥漫性脱发

   锌是体内多种酶的辅助因子，还是体内抗氧化酵素的重要成分，可强化血球细胞活性，是毛发生长、角蛋白合成所必须的微量元素。机体长期缺锌，体内二氢睾酮活性就会增高，毛囊微小化，从而出现弥漫性脱发，头发也随之失去光泽。

2、缺铜，头发变黄、白发

   铜可促使氨基酸形成稳定的角蛋白结构。缺乏铜元素时，毛发角化就会出现异常，色素逐渐丧失，甚至还可能引起白发。

3、缺铁，头发稀疏

   铁是合成血红素的基本原料，缺铁会导致红细胞携氧能力下降，毛囊对缺氧环境十分敏感，毛发因此出现干枯、脱落，甚至可能顶部毛发稀疏。

4、缺硒，掉发增多

   硒通过谷胱甘肽过氧化酶发挥抗氧化作用，维持毛发的正常生长。缺硒会导致脱发、脱甲，及其他皮肤症状。

   除此之外，缺乏钙和碘等其他微量元素也会使头发干枯、脱落，发质变差。所以我们应该适当的摄入这些微量元素，让头发健康、有光泽。

   通过以上讲解，相信发友们对于“这些微量元素与头发健康密不可分”有了一定的了解。在此，小编提醒广大发友们在选择医院和医师的道路上要擦亮眼睛，一定要选择正规且有资质的专科植发医院以及一个专业的负责任的植发医师团队，同时还要做好术前准备以及术后的护理，这样才能让植发手术达到*好的效果。如果您有任何问题可直接在线咨询我们植发会员网的专业植发咨询师，她们将为您带来专业而详细的解答哦。