发际线是指头发生长的起始位置，其位置高低可以影响到整个脸型的比例和美观度。判断自己的发际线高不高可以按照以下三个步骤：

　　1. 观察头发分界线

　　把头发向后梳理，仔细观察头发分界线，这里是头发生长的起点。高发际线处的分界线会比较靠近头顶，低发际线则比较靠近眉毛。如果分界线靠近头顶，说明发际线比较高，反之则较低。

　　2. 比较额头的大小

　　额头是判断发际线高低的重要指标之一。用手指量一下自己的额头高度，然后跟自己的脸部比较，看看额头占整个脸部的比例大小。如果额头比较高大，说明发际线比较高;如果额头比较小，则发际线比较低。

　　3. 比较眉毛的位置

　　眉毛的位置也可以反映发际线的高低。判断方法是将手放在眉毛下缘，观察手指和眉毛的位置关系。如果手指和眉毛之间还有一段距离，说明发际线较高;如果手指和眉毛基本贴在一起，说明发际线较低。

　　总的来说，发际线高低是个相对的概念，并不是越高越好或越低越好，要结合自己的脸型、发型等因素考虑。如果真的觉得自己的发际线有问题，可以尝试通过改变发型、头发造型或者接发等方式来调整。

　　判断发际线高低其实是很容易的，只需要对比自己的前额和头发生长的位置就可以得出结论。一般来说，发际线越高，前额被头发遮盖的范围就越小，反之亦然。

　　以下是判断发际线高低的方法：

　　1.观察头发生长的位置

　　用手指或一面镜子仔细观察自己前额头发的生长位置，如果头发从头皮的边缘开始生长，发际线就比较高;如果头发从额头上方的一段肉皮下开始生长，发际线就比较低。

　　2.对比身边的人

　　可以和身边的人进行对比，如果自己的前额被头发遮盖的范围比别人要小很多，那么可能发际线就比较高。

　　3.观察头发稠密度

　　发际线高低和头发的稠密度也有关系，一般来说，发际线较高的人头发通常比发际线较低的人稀疏。

　　4.寻求专业意见

　　如果以上方法都无法判断发际线高低，可以去看医生或美容师等专业人士，他们会借助专业仪器来帮助您判断发际线高低，同时还可以提供一些改良发际线的建议。

　　总的来说，判断发际线高低可以通过自己的观察或请专业人士的帮助来实现。不过无论发际线高低如何，都不应该影响我们对自己的自信和自尊心。