额头肿起来是植发手术后的常见现象之一，但很多人对如何消肿还不了解。今天我们来了解一下张家界植发之后额头肿起来怎么消肿的方法。

首先，患者应该保持充足的休息和睡眠。术后的额头肿胀可能会给患者带来不适，但是容易引发更恶化的病症。因此，患者在休息时可以枕好高的枕头，保持额头处于抬高的状态，以有助于减轻肿胀。

其次，冷敷也是减轻肿胀的一种有效方法。患者可以用冰袋、冰巾等物品进行冷敷，每天约20分钟，多次均可。冷敷可以帮助血管收缩，减少皮肤的血液流动，从而减轻肿胀的症状。

另外，进行适当的按摩也能够帮助消肿。患者可以用手指轻轻按摩肿胀的部位，从内向外画圈按摩，每天多次进行。按摩可以改善血液循环，促进淋巴液的排出，有助于减轻肿胀。

此外，患者在日常饮食中应该注意调节。首先，食用一些富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、柠檬等，可以促进伤口的愈合，减轻肿胀。其次，少食盐分高的食物，因为盐分会引起体内的水分潴留，进一步加重肿胀的症状。

最后，持续进行头部护理也是消肿的关键。患者可以使用一些温和的洗发水和护发产品，避免使用过热的水洗头，以免刺激头皮，加重肿胀。此外，还要避免使用过于紧身的帽子和头环等物品，以免压迫头部，造成更多的肿胀。

总之，张家界植发之后额头肿起来是正常的现象，但患者可以通过保持充足休息、冷敷、按摩、饮食调节和头部护理等多种方法来消肿。希望患者能够在术后恢复顺利，拥有美丽健康的发际线。