重庆植发术是一种常见的美容手术，它可以帮助人们解决头发稀疏、脱发等困扰。然而，一些人在术后可能会出现额头肿胀的情况。那么，重庆植发术后额头肿怎么恢复呢？下面我们来了解一下。

首先，要充分休息。术后额头肿胀是正常的生理反应，休息可以帮助减轻肿胀的程度。因此，在术后的一段时间内，尽量减少活动，避免剧烈运动和久坐不动。同时，注意保持相对平静的心态，减轻精神压力。

其次，局部冷敷是缓解术后额头肿胀的有效方法。在植发术后的几天内，可以使用冰袋或冷敷物轻轻按压额头。冷敷可以减少血管收缩，缓解肿胀和疼痛。但要注意，冷敷时间不宜过长，一般每次10-15分钟即可，避免过度冷敷导致局部组织损伤。

此外，按摩也是促进术后额头肿胀恢复的方法之一。术后一周左右，可以适当进行额头按摩。按摩可以促进血液循环，减轻肿胀并加快康复。按摩时要轻柔而有力，注意避开植发区，以免对移植的毛囊造成损伤。

同时，保持水分补充也是重要的。术后肿胀主要源于术中组织损伤和淤血，而充足的水分摄入可以帮助排除体内废物，缓解肿胀。因此，在术后的几天内，要增加饮水量，保持良好的水分补充。

最后，均衡饮食同样不可忽视。术后适当调整饮食结构，摄入丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于伤口愈合和肿胀消退。多吃新鲜蔬菜水果、高蛋白食物，少吃油腻和刺激性食物，可以提高免疫力，促进恢复。

综上所述，重庆植发术后额头肿怎么恢复，主要是通过充分休息、局部冷敷、按摩、保持水分补充和均衡饮食等方式来实现。同时，术后要注意避免烟酒刺激，避免暴晒和汗脱等，以免影响恢复效果。如果肿胀持续时间较长或症状加重，建议及时咨询医生，以获得进一步的指导和治疗。