长沙植发后种植的头发脱落是一种正常的生理现象。在植发手术后的几个星期内，种植的头发可能会逐渐脱落，这被称为“植发脱落期”。这是因为在手术过程中，移植的毛囊需要一段时间来适应新的环境并重新扎根。

植发脱落期的长短因人而异，通常会持续2到8周。在这段期间内，患者可能会看到脱落的头发，这并不意味着植发是不成功的。实际上，这是植发过程中的一个正常阶段，绝大多数患者都会经历这个过程。

种植的头发脱落主要是由于移植的毛囊经历了一个休眠期。在这个休眠期内，毛囊重新调整并恢复正常的生长周期。因此，脱落的头发是移植过程中较老的头发，而新的头发将会逐渐生长出来。

在植发脱落期间，有一些注意事项可以帮助患者更好地管理头发脱落。首先，保持头皮清洁和干燥是非常重要的。使用温和的洗发水洗头，并轻柔地按摩头皮以促进血液循环。避免使用含有刺激性成分的洗发水，因为它们可能会进一步刺激头皮。

其次，避免过度梳理头发。梳理头发虽然有助于刺激毛囊，但过度梳理可能会导致头发断裂。建议使用宽齿梳来梳理头发，避免过度拉扯。

另外，一些特定的饮食和生活习惯也可以帮助加速头发的生长和恢复。维生素和矿物质对头发的健康起着重要作用，患者可以增加摄入富含维生素B、维生素C和锌的食物，如绿叶蔬菜、水果和坚果。此外，保持良好的睡眠和减压也对头发的生长有积极的影响。

最后，患者应该保持积极的心态。尽管长沙植发后种植的头发可能会脱落，但这只是一个暂时的过程。随着时间的推移，新的头发将会生长出来，患者将会看到植发手术的成果。

总之，长沙植发后种植的头发脱落是正常的。在植发脱落期间，患者应该注意保持头皮清洁和干燥，避免过度梳理头发，并调整饮食和生活习惯以促进头发的生长和恢复。最重要的是保持积极的心态，相信植发的效果会逐渐显现。